出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。