近頃では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はしません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療では、骨盤はズレないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと思われているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを矯正していくことで患者の痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使用する事もある。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを調整によって動かすので、普通強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。