近頃は骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えています。

整体で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを施術することで患部の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるみたいです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を施術により動かすので、普通は大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な助けになる。