近頃は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを調整した結果患者の痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を施術で動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な手助けになります。