昨今では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思っているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを治療した直後に患者の症状が改善されるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを治療によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても効果的な助けになる。