最近では骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており整体などでは「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通可動することは無いと考えています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したあとに痛みが解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を調整により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。