「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確定的な診断法や治療はなく不明な点も多い症状です。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします。