「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」の歪みが根本の原因なのかも？外観の印象を良く見せたい。おおくの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを改善しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善されない。整体にかよっても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。背骨の歪みを本気で改善しようと考えたら理想的な修正法で背骨の歪みを治療することが必要。有効な「背骨」の湾曲の治療方法を理解していることが「背骨」のズレを改善する第一歩になる。

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の歪みとはいえません。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響を及ぼし様々な体調不良をまねきます。良くない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなりうるので、自らが悪い脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎の湾曲している方達は脊椎のカーブのの調整が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「背骨」の曲がりを調整できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を並べてみる。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨矯正するやり方は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が難しいことがあるのです。こんなときは、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正しい背骨の位置に治療する大切な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが湾曲する説明し、トレーニングによって「脊椎」の曲がりを治療するべきとススメます。筋力があれば正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の湾曲がひどくなることもあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な位置に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の調整とっても有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しい仕方でおこなわないと脊椎の歪みが治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を治療する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の姿勢にする治療です。「背骨」を直接修正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を良い場所まで修正できても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々良い「背骨」の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの脊椎の歪みの修正はとても効果的でたった一回の矯正で理想の「背骨」の状態に回復できることこともあります。

脊椎のズレの治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の歪みがどのような「背骨」の曲がりをしているのかを分かっている必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのか理解していなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は部分的なズレも矯正することができます。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正を受けることで「脊椎」の湾曲の矯正は、早く矯正することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の矯正に一番大切なものは何だろう？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく大切なのはいい背骨の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、いい「背骨」の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎のズレの癖が強くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの矯正で最も重要なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢にするための補助的なものです。

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の施術は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは、背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを施術する効果は、いい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をしてみるといいと思います。

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カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された施術。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、おもに背骨の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法は、手によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として椎骨の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている場合も多く見られます。
病気の元が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）という考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋肉系・骨格系と神経系疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療/外科的手術はしなくて、カイロプラクティック独自の手技を治療方法の主な手段として検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは体に関する幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の矯正のに「アジャスト」と言われる矯正方法を使用することにあります。
WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
病変は神経の機能の障害から起るとの考えに基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧によって神経の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて生み出された神経機能に行う施術です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格の歪みを手や矯正ベッドによって改善することで神経機能の作用を回復する療法。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経線維であり、その神経系の働きがよくなれば自然と身体は痛み・シビレの治癒とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の背骨ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、運動療法、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic では既往歴を聞き、姿勢の分析など各種検査をします。
骨格の歪みを統合的に判断して治療方法を組み立てて、症状や個人差に適応した施術のテクニックを使います。

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです。「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回経験するのをおススメします。

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出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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猫背を解消したいと感じたことはありますか？最近猫背みたいになっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは「猫背」が原因かもしれない？外見をよく見せたい。たくさんの方が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを解消したいという方のことはそんなに聞きません。自分の力で「猫背」などを良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても治らない。整体に通っても良くならないなど、猫背をよくしようとしても治る人がほとんどいないのが実際です。「猫背」をしっかり解消しようと思ったら効果のある矯正法で猫背を矯正する必要があります。効果のある「猫背」の修正をあらかじめ理解していることが猫背を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に出っ張る背中を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の状態は明らかによくない姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響する。肉体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなってしまうので自らが猫背と気付いたら早く猫背の調整をする必要がある。

猫背の調整に詳しい人達は多くない。正常な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康になるのにかなり効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を修正すると見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する治療法には、どのような修正法があると思いますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する改善法はよく使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な状態になることができない人にとって、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると考えて筋トレによって「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもたくさんあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋トレをする人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い状態に治す治療法です。骨を直に動かすのでとても効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しい。整体で背骨を理想的な位置まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている人がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はとっても有効であり一回の施術で猫背が改善されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする時、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに続けることです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのであれば、癖が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

「猫背」を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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整体（せいたい）は、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）について使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストして、身体機能を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく治療する人によってする事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手による矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われることが多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も起こります。

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ背骨を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、痛みが瞬間的に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な治療をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪化する事があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強い治療をおこなうことはない。

側弯。
疲労。
猫背矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。肩凝り。
頭痛。
猫背。
腰痛。
ヘルニア。

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想的な姿勢とはいえません。正しい脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし色々な症状をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分が悪い姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を調整できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいができない事がある。このような身体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるための第一歩です。ですから、体が固まって理想の姿勢になることができない方にとっては、いい姿勢に修正する為の有効な一歩になります。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することもあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する人達の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

骨格を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想の姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な場所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術はすっごく効果的で一回目の治療で良い姿勢になることも普通にあります。

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは良い姿勢を常に保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしてもいつも曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

首。
ぎっくり腰。
疲労。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。骨盤矯正。
肩凝り。
側弯。
慢性疲労。
o脚矯正。

カイロプラクティック Chiropractic とは、1895年米国のD.D.パーマー によって創始された治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国において、主に筋・骨格系の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法は手技による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって異なるケースも多いようです。
中には病気症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・器具により正しい位置に調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」では、脊椎と神経系の疾病に特化した施術とされている。
カイロプラクターは医薬品・手術はすることなく、カイロプラクティック独特の矯正方法を施術方法の主な方法として検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の施術の為に「アジャスト」と言われる施術を行うことにあります。
WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が発明された。
病変は神経系の障害で起るという考え方に基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復を目的とした治療法です。
19 世紀アメリカにて創始された神経機能障害に行う治療法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色とし、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨の歪みを手技や矯正器具によって調整することによって神経機能の作用を回復する施術法。
人間の肉体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら肉体は痛み・痺れの軽減とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
身体の不整列を全体的に判断して施術順番を組立、症状や個人差に合った施術のカイロ・テクニックを使います。

いっぱんに、この病態は、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、痛みが瞬間的に消えることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする治療院にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を行いひどくなる事があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正を行うことはありません。

姿勢矯正。
側弯症。
肩凝り。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。疲労。
疲労。
側弯症。
肩凝り。
慢性疲労。