X脚矯正、整体

X脚と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思いますが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の治療方法ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える療法の多くについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整アジャストすることによって、病気を改善していこうという施術法。オステオパシーは身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体にはお決まりの手順は無く、施術する人によりする事は違う。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）全てに対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病気を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストすることにより、身体を改善させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体に定められた手順はなく、治療する人により行うことは違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使った手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える療法全般に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）することによって、身体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では定められた手順はなく施術する人により治療することは異なる。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の施術法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」の歪みが根本原因なのではないか？外見を良くしたい。沢山の方がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方は少ない。自分で背骨のズレを矯正しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。背骨のズレを真剣に修正しようと思い立ったら効果的な方法で「背骨」の曲がりを施術することが必要。有効な「背骨」の歪みの治療法を理解していることが背骨の曲がりを改善する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見て悪い背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には良い背骨の姿勢とはなりません。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも変化を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を与え色々な肉体の異常を起こします。良くない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、少しでも早く脊椎の曲がりを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の状態に関してくわしい方は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。ですので、「背骨」のズレている方は「背骨」の曲がりのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを調整できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な修正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」施術しようとする手段は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。こんな場合は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方達にとっては、良い背骨の位置に施術する効果的な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレで「背骨」のカーブを治療することをお奨めします。筋力があると正常な背骨の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みが悪化するときも沢山あります。いい「脊椎」の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正常な位置に保持するのも楽になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで背骨の曲がりを修正しようとする人達の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの矯正すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも正しいやり方でしないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体

背骨を修正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの治療は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して良い背骨の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を理想の所まで調整できてもいい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」の曲がりの治療はとっても効果があり一回の調整で良い背骨の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの調整を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み調整は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の歪みがどのような背骨のズレをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのか分かってなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの矯正は部分的な湾曲も修正することができます。整体の背骨の湾曲の治療を受けることで脊椎のズレの矯正は早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。脊椎のカーブの施術にとっても大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢を手に入れようとする時、とても大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、良い背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの修正で一番必要なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正常な脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な脊椎の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の湾曲の治療は、とてもおススメです。整体は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みで表面的ではないものです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある症状である他方これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多い。要因は様々と言われるが基本的に全ての頭の痛みの要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛の発生原因については、まだ解らない所もあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性のようです！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないため早期での診断は難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、身体に色々な影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方はわずかです。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術をおこなう。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が多数訪れます。整体は古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺治療院かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大半の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80％ほどの人が、一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋肉などが、緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には重大な病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに対してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法は色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい矯正法があります。慢性腰痛にたいしては整体の治療法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない治療に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発することを言います。大多数の腰痛はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生の中で80％以上の人が、一度は、腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛で、レントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛は重大な病が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに対しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法があります。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。