カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により生み出された施術法です。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。

WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。

発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉・骨格の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。

世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療は、手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として、サブラクセーションに注目している」。

ただしカイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っている時も多くみられます。

また、痛み症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手により調整することで病気を治すことがカイロプラクティック Chiropractic だと考える人々がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉骨格系と神経系疾患に特化した医術と定義されている。

カイロプラクティック施術者は医薬品/外科的手術はしなくて、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を治療法の主な手段とし、検査と診断と施術をしています。

カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしている。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。

これは前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の矯正のに「アジャストメント」という手技治療をすることにあります。

(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

米国の治療師パーマー が体系づけられた。

病態は神経の機能の障害により発現するとの考えに基づいて、体、主に椎骨の調整により神経系の機能の回復を目指した治療です。

19 世紀にアメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能に対する治療法。

脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の不調を正常に整える。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。

ざっくり言えば…骨格の歪み、特に椎骨の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経機能の作用を治す施術法です。

すなわち人間の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、その伝達が良くなれば自然に人体は症状の治癒とともに健康になるという訳です。

健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアの専門職。

神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。

最近の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。

手技療法、体操療法、患者教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職。

カイロプラクティック Chiropractic では、病歴を訊き、姿勢検査など各種の検査を行います。

そして脊椎の歪みを統合的に判断して治療手法を組立病状や体の特徴に適した治療のカイロ・テクニックを使用します。

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨のズレを修正しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しに通っても治らないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても改善できる人達が少ないのが現実です。背骨のズレを本当に矯正しようと思い立ったら効果のある修正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法を知っていることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の状態とはいえない。理想の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼし色々な身体の不調をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の要因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと気付いたら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

脊椎の状態についてくわしい人達はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている方は背骨の湾曲のの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

「背骨」の曲がりを矯正すると見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎施術する手段は最もたくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすること自体が苦労する場合があるのです。そんな場合は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正常な背骨の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを解説し、トレーニングにより背骨の湾曲を治療することをススメます。筋肉があれば正常な「脊椎」の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎の湾曲が悪くなるときもたくさんあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な姿勢の状態にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする方達の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善にとても有効です。しかし、筋トレをおこなう人達でも有効な方法でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。理想的な背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

「脊椎」を施術する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤を直接修正して良い「脊椎」の姿勢にする治療です。背骨を直に修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「背骨」をいい場所まで動かしても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの修正はとても効果的で一度の矯正で正常な脊椎の状態に戻すこともあります。

背骨の歪みの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨のズレがどのような脊椎の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかを分かっていなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの調整は小さな曲がりも修正することができます。整体の「背骨」のカーブの治療を受けることで脊椎のズレの調整は、短時間で矯正することができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「背骨」の湾曲の修正に一番大切な物は何？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするときに、とっても大事なのは正常な脊椎の状態を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をやってみても普段から良くない姿勢をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとっても効果的なのは常日頃から正常な「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい「背骨」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のカーブの治療は、とってもおすすめです。整体は、「背骨」のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整する効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の湾曲の修正をするといいでしょう。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはあまりないので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してから気づく場合が多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

怪我をしたことにより発現する。事故など脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長時間の良くない姿勢は背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

脊椎が横方向に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあるみたいです。

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは確実に悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の施術で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

頭痛とは頭に出る痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多いようです。原因は色々と言われるが基本的には、すべての頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の約1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだ解明されていない部分もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性だということです。

発症原因についてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛をの大半は脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！

正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや整体に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢に見えますが、生理的には正しい姿勢とは言えない。理想的な背骨からはずれた背骨は靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲が無い状態です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を修正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができない事があります。こんな身体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に調整するための効果的な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをススメています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

骨格を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を治療して理想的な姿勢に整える矯正法です。脊椎を直接修正するのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想の所まで修正してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、驚くほど有効で一度の矯正でいい姿勢になれることも珍しくありません。

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにおこなうのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から曲がった姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ正常な状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのが一番お奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを調整した直後に患部の症状が解消されるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使うこともある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを修正で可動させるので基本的に大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80％くらいの方達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人にはよくある腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉が緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

「腰痛」は、重大な病気が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のとても高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法はさまざまな対処法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい矯正法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！明確な診断法や治療はなく解らない点も多い症状なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回受診するのをおススメします。

いっぱんに、この状況すなわち、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を施術します。わずかな背骨のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、痛みが瞬時になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い調整をする整体にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪化する事があります。良い整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強い施術をおこなうことはない。