腰痛、整体

整体

整体とは、日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療法の多くに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することにより、身体機能を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には決められた手順は無く、治療する人により理解・解釈は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは背骨の湾曲が根本要因なのでは？外観の印象を改善したい。おおくの方達が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人達は少数です。ネットを見て自分の努力で背骨のズレを治そうとやってみたけど改善しなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体にいっても治らないなど、背骨の曲がりを修正しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと考えたら効果のあるやり方で背骨の湾曲を矯正することが必要である。効果的な背骨の曲がりの修正法を知ることが「背骨」のズレを治す第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には理想の背骨の状態とはいえない。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも変化を与えます。体は、神経によって操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を与えさまざまな体調不良を引き起こします。悪い背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの大変な疾病の要因にもなるので、自分が良くない背骨の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関して詳し人は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。そのため、脊椎の歪んでいる人達は「背骨」の曲がりのの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」修正する手段は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい背骨の姿勢を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が苦労することがある。このような時は、まず一番に正常な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人にとって、いい背骨の状態に施術するための重要な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋トレにより背骨の歪みを施術するべきとお奨めします。筋肉があったら理想の「脊椎」の位置を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより脊椎の歪みがひどくなる場合も多くあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を良い姿勢に保つのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのがトレーニングで「脊椎」のズレを施術しようとする方の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の矯正にとても効果があります。だがしかし、筋トレを行う方でも効果的な仕方で行わないと「脊椎」のズレが治るどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を修正する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」のズレの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い脊椎の状態にする治療です。背骨を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは理想の脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で背骨を理想的な位置まで動かしても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の背骨の湾曲の矯正はとても効果があり一度の調整で正しい脊椎の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ないです。「整体」の「背骨」のズレの修正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどのような脊椎の湾曲をしているのか分かっている必要がある。どんな「背骨」のズレなのかをわかっていなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の湾曲の治療は小さな湾曲も治すことができます。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整をやることで背骨のズレの調整は早く調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの調整にとても大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢を手に入れようとするときに、最も大事なのは理想の脊椎の状態を常に保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療をやってみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の歪みの癖が悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎のズレの調整ですごく有効なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの治療は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを施術する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の歪みの施術をするといいでしょう。

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな症状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することで、身体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く、やる人によってすることは異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？最近背骨がズレていると人に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の歪みを調整しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の歪みが治らない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても治らない。整体に試しに行ってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で矯正しようと思い立ったら理想的な治療法で「背骨」の歪みを施術する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の治療方法を知っていることが背骨のズレを治療する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは一目見てよくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には理想的な背骨の湾曲とはならない。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓諸器官にもとても影響しさまざまな病を起こします。悪い背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない脊椎のカーブだとわかったら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関して詳し方はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「脊椎」の歪んでいる人は脊椎のカーブのの治療が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを治療すれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている矯正方法を並べてみます。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「脊椎」施術するやり方は最も頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。そんなときは、まず良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。だから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の位置に矯正するための有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの施術には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレるいいトレーニングによって背骨のズレを修正するべきとススメます。筋肉があると理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪くなる場合も沢山あります。理想的な「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを調整する人の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の調整すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも理想的な方法で行わないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を施術する「整体」など方法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して正しい背骨の状態にする矯正法です。「背骨」を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を正しい場所まで調整できてもいい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の背骨のカーブの施術はすごく効果的でたった一度の治療で良い背骨の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、する必要はありません。「整体」の「背骨」の歪みの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨のズレがどんな脊椎のズレをしているのかを分かる必要があります。どのような脊椎の歪みなのかを分かってなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎のズレの施術は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の背骨の歪みの修正をやることで「脊椎」の湾曲の修正は早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の施術に最も大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を身に着けようとする場合、とても大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をしても普段から良くない姿勢をしていては、正常な「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の歪みのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの治療で最も必要なのは常日頃から理想の背骨の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの治療はすごくお奨めです。整体は背骨の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを施術する効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの治療をするといいですよ。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療方法全般に対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整「アジャスト」し、肉体を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、身体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体にお決まりの方法はなく、治療する人によって治療する事は違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使った矯正（矯正器具を使用することも）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、「背骨」の歪みが根本原因なのかも？外見の印象を良くしたい。おおくの方が色々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」の曲がりが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても治らない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に治そうと思い立ったら効果的なやり方で背骨の湾曲を矯正する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの治療方法を理解していることが背骨の歪みを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとはならない。正しい湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与え色々な身体の不調をまねきます。良くない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な疾患の要因にもなるので、自分自身がよくない背骨の状態だと気付いたら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の状態についてくわしい方は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「脊椎」のズレている方達は「背骨」のカーブのの修正が必要。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のカーブを施術すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な治療法を上げてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療する方法は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があります。このようなときは、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって正常な背骨の姿勢になれない方にとって、正しい背骨の位置に治療するための有効な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの施術には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正することをススメます。筋力があれば理想的な「背骨」の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化する場合も沢山あります。正常な脊椎の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療しようとする人の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善とっても効果的です。だがしかし、筋トレをしている方でも理想的な仕方でしないと背骨の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を治療する「整体」など治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の背骨の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を理想的なところまで調整できても理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の方が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の「背骨」のズレの矯正はとても有効でたった一度の修正で良い脊椎の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の歪み調整は、できればやってみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどのような「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要がある。どのような脊椎の湾曲なのか理解してなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの修正は小さなカーブも治すことができます。「整体」の背骨の湾曲の調整をすることで「脊椎」の曲がりの治療は、短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。背骨の歪みの治療に最も大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても重要なのは理想的な脊椎の姿勢を常日頃保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正をしても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を受けても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の歪みのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み修正で最も有効なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの治療はすごくおススメです。「整体」は「背骨」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができる。このような効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療する時の効果は、正しい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正をやってみるといいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする方はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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ぎっくり腰

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ関節を修正します。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、激痛が一瞬で消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を行い悪くなる場合があるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはないのです。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを治療したことで患部の痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も用いる事もあるみたいです。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり施術を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療で可動させるので基本的に強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な助けになります。