産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

骨盤を整える

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思われているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを矯正したのちに患部の痛みが無くなるのを経験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる場合もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療によって可動させるので普通は強い力を用いることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な助けになる。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の治療はすることはありません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと考えているようです。

骨盤矯正と整体

整体の骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを修正したことで症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もある。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを施術によって可動させるので基本的に強い力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な助けになる。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大部分の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方が、一度は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、致死性のある病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などに対して多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療には、色々な治療法が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキボキ音を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやさしい施術方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする矯正に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

肩こりと整体院

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回受診してみるのをおススメします。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをお勧めします。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生で80％くらいの人達が一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には大きな病変が隠れていることもあり、緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛に対して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療法には、色々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は一般的にボキッと関節を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする施術を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては整体の施術方法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の施術を受けてみることをおススメします。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック

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X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

ギックリ腰、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨格を施術します。わずかな骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、疼痛が瞬間的に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術をおこない悪くなることがあるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強い矯正をおこなうことはありえません。