カイロプラクティックとギックリ腰の治療法

ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みがあっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な施術をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をおこない悪くなることがある。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も強い治療をおこなうことはありません。

カイロプラクティックと猫背矯正

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整体と猫背矯正

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」をよくしたいと考えたことは？奥さんから猫背になっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？印象を良く見せたい。多くの人達が猫背などで悩んでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方達の話はそんなに聞きません。自分で猫背などをよくしようとためしたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても解消されない。整体に通っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても治る方達があまりいないのが現実です。猫背を確実に修正しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」を矯正する必要があります。効果のある猫背の改善方法を修正前に知ることが猫背など矯正する基礎になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、腰や背中が後ろに出っ張る状態を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の姿勢は明らかにいけない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自らが「猫背」と気が付いたら、早急に「猫背」の治療をする必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい人達は多くありません。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響します。良い背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を調整すればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する調整法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を解消する方法はたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない方にとって、猫背を矯正する為の重要な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すような体操はやる必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の脊椎になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることもあります。正しい背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをやっている人でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎や骨盤を施術するカイロプラクティックなどの矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても効果的な手段ですが、これだけで猫背を治すのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の方がなんらかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくない。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがよいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのでいれば猫背が強くなるだけでいい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いので早期発見は難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気づいた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。交通事故などで背骨に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少ない。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

背骨が歪む側弯症は、健康に色々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりがなくなることはないが、装具は多少は悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する人達は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方が多数来られます。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本の原因なのでは？外見を綺麗に見せたい。多くの人達が様々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても治せない。整体に通っても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方がおおくないのが現実です。背骨のズレを本当に改善しようと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果的な「背骨」の湾曲の矯正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の歪みとは言えない。正常な背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な体の不調を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるため、自分自身がよくない背骨の湾曲だと気付いたら、早急に「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲に関してくわしい人達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。その為、「背骨」のカーブしている方達は「脊椎」のカーブのの調整が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを施術して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」調整しようとする方法は最も頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の状態をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が難しい場合があります。こんなときは、まず理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に施術するための大切な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋トレが湾曲する言いトレーニングによって脊椎の曲がりを調整することを奨めます。筋力があれば正常な背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲がひどくなることも沢山あります。良い背骨の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋トレで脊椎のズレを修正する方達の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの修正とっても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう人達でも有効な方法でやらないと背骨の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの修正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い背骨の位置にする療法です。「背骨」を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは理想の背骨の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」をいい位置まで調整できても良い「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療はすごく効果的で一度の施術で良い「脊椎」の位置に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな背骨のズレなのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は小さな曲がりも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正をすることで背骨のズレの矯正は、早くスムーズに治すことができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「背骨」の歪みの矯正にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間より良い「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの修正ですごく有効なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みの中で表面で発症するものでない症状のことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できないことも多い！要因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだに分からない部分もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです！

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントし、身体を治す治療方法。オステオパシーは、肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体では定められた手順は無く治療する人により施術する事は違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使用した技(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛などを伴うことは希で発症早期の発見は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。
側弯症の原因？
近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。交通事故など背骨に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が曲がる「側彎症」は、全身に様々な影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、装具は少しは進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる人達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術を行う。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる施術

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者が多数訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は確立されていないようです。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

背骨の治し方と整体

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨の歪みが根本原因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。沢山の人が様々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人は多くありません。ネットを参考にして自ら「背骨」の湾曲を治療しようと試したけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を試してもよくならない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと思い立ったら理想的な調整法で背骨のズレを治療する必要がある。効果のある背骨の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからに良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の状態とはならない。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな病をまねきます。悪い脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な疾患の原因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、なるべく早く脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の状態に関してくわしい方達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる方達は背骨のズレのの治療が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法をあげてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「脊椎」修正する方法は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいができない場合があります。このようなときは、まず一番に良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療するべきとススメます。筋肉があると正常な「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」のズレが悪化するときも沢山あります。良い「脊椎」の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい姿勢にキープするのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正する方の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの治療とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも効果のあるやり方でしないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体

「脊椎」を矯正する「整体」など方法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして良い背骨の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。整体の治療で背骨を理想的な場所までなおせても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何かの原因で背骨の位置がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」の歪みの治療はとても有効で一度の調整で理想的な脊椎の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」のズレの修正は、なるべくされてみる方がいい。まず自らの「背骨」のズレがどんなふうな背骨の歪みをしているかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを理解していなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎のズレの矯正は部分的な曲がりも矯正することができるのです。整体の脊椎の曲がりの修正をすることで「脊椎」の歪みの施術は早くスムーズに治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。脊椎のカーブの矯正に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとする時に、すごく重要なのは理想の「脊椎」の姿勢をまいにち維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をやってみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な背骨の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み修正ですごく有効なのは常日頃から理想的な背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの矯正は、すごくおススメです。「整体」は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のズレを修正する効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みのなかで表面的でない頭の痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が特定できないことも多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生メカニズムについては分からない部分もあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く時々家族性である。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！