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側弯症、整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。事故など背骨に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に色々な影響をおよぼす。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛み。

見た目

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあります。重度の側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、装具は多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、実際には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をおこなう。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の方達がたくさん訪れます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みのなかで表面的でない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多いようです！要因はいろいろと言われますが基本的に多くの頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだ解らない部分もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！また、遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです。頭痛をの大半は頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、猫背の直し方

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猫背治療と整体

猫背矯正って何

猫背を理想的な姿勢にしたいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから猫背になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因かもしれない？印象を良く見せたい。たくさんの方が猫背などで苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを良くしようと頑張ったけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても良くならない。整体など行っても解消されないなど猫背を良くしようとしても解消できる人が多くないのが真実です。猫背を本気で解消しようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」など治療する必要がある。正しい猫背の修正方法を矯正前に知っていることが猫背など治療する基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は、頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通の状態で、背中が背中側に出っ張る状態を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て悪い姿勢だとわかる。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響する。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなってしまうので自らが猫背だと思ったら急いで「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」について詳しい方達は多くありません。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に凄く効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。猫背は疾患だけでなく外見にも影響がでます。良い脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、いい背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を治療するとルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような矯正法があるのか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする方法は多く用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、体が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を調整する為の大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の脊椎になることができるとは限らない。筋トレによって猫背が悪化する場合も沢山あります。正常な脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、トレーニングをする方達でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を治療する整体などの矯正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い状態に戻す治療法です。脊椎を直に調整するのでとても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。整体で骨を元の場所まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖がついている人がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、すごく効果的でたった一回の矯正で猫背が改善されることもめずらしくない。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正は、できれば受ける方がいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢をつねに続けることです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも理想的な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が要因なのではないか？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの方が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をしても治せない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で修正しようと考えたら正しい手段で背骨の歪みを治療することが必要。効果的な背骨の曲がりの矯正法を知っていることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは一目見て悪い背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想の背骨のカーブとはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもとても影響しいろいろな病気をまねきます。良くない「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなる為、自らがよくない「背骨」のカーブだと分かったら、少しでも早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の歪みについてくわしい方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。ですので、脊椎の歪んでいる方は「背骨」のカーブのの施術が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを治療して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを修正すると外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な治療方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な背骨の位置を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が困難なことがある。こんな時は、まず理想的な背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に治療する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がるいいトレーニングで「脊椎」のズレを施術するべきとススメます。筋力があると良い脊椎の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなる場合もたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい状態に維持するのも簡単になり脊椎の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療する方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの調整すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方で行わないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正していい背骨の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」で「脊椎」を正常な所までなおせても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の方が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの施術はとっても効果があり一回の治療で理想の背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」のズレの矯正は、できることであればしてみる方がいい。まず自らの背骨の歪みがどのような脊椎の歪みをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかを分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも治療することができます。「整体」の「背骨」のズレの施術をやることで背骨の曲がりの矯正は、短期で修正することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの矯正にとっても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは正しい脊椎の状態を毎日維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をしても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの施術で最も効果的なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、とてもおすすめです。整体は脊椎の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを調整する効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら背骨のズレの修正を受けてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に使われる。
日本語として大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することにより、体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）に定められたやり方はなくやる人によって行う事は違います。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した技（道具を使うことも）でする治療です。

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