背骨矯正、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

背骨のズレを治したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。おおくの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方は数少ない。ネットを見て自分で背骨の曲がりを矯正しようと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の歪みが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなってもよくならない。整体に試しに通っても改善しないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に矯正しようと思い立ったら効果のあるやり方で「背骨」のズレを矯正する必要があります。有効な背骨の曲がりの調整法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは明らかにいけない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨のカーブとはいえません。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなるため、自分が良くない「背骨」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブに関して詳し人達は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。そのため、脊椎の湾曲している人達は脊椎の曲がりのの矯正が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のズレを修正できれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な修正法を並べてみます。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎治療する手段は一番頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが難しい事がある。こんな時は、まず一番に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬くいい背骨の姿勢になれない方達にとって、正しい背骨の状態に治療するための有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、トレーニングによって背骨の湾曲を修正することをお奨めします。筋肉があれば正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」のズレが悪化する時も多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正する人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの修正すごく効果があります。しかし、筋トレをおこなう人でも効果のあるやり方でやらないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。有効な背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を治療する「整体」など治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの施術は、脊椎や骨盤を直接調整して良い「背骨」の状態にする修正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で背骨を理想のところまで調整できても正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のカーブの調整はかなり有効でたった一度の矯正で良い背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪みの修正は、できればされてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか理解する必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの修正は小さなカーブも治すことができます。整体の脊椎の湾曲の調整を受けることによって「背骨」の湾曲の調整はスムーズに早く治すことができます。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。「脊椎」のカーブの治療にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする時、とっても大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正でとても重要なのは日頃からいい脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い背骨の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、とてもお奨めです。整体は、「脊椎」の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを矯正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの調整をしてみるといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療法の多くに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」し、身体を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体では定められた方法は無く、施術する人によって行うことは違う。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術全てに対して使用される言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病気を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることによって、病態を治す治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティックやオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には定まったやり方はなく、行う人によって行う事は異なる。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手を使った技術（道具を使用することも）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とX脚矯正

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

O脚と整体

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正で有効なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

ギックリ腰の治療法と整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた背骨を矯正します。微妙な背骨のズレでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、激痛が一瞬で消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な調整をする整体にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をして悪化することがあるようです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な修正を行うことはない。

腰痛と骨盤矯正

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体

「腰痛」は腰の炎症や痛みを感じることを指します。大部分の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。人生で80パーセント以上の人達が、一度は腰痛を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は重大な病が隠れている事もあり、緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に関してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には、様々な対処法が使われます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療はふつうボキッって骨を鳴らすのを想像する方がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい治療法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の矯正にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

整体、肩こりの治療法

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首もこることが多い。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点も多い症状なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などをいちど受診するのをおすすめします！

姿勢の直し方

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正

美しい姿勢になれるならと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的に理想的な背骨とはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響を及ぼしいろいろな不調をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい人はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を調整すれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そんな身体では、まず初めにいい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、身体が固まって正しい姿勢になることができない人にとっては、いい姿勢に修正する為のとても重要な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時柔軟は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレによって姿勢を矯正することを奨めます。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する方達の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療して良い姿勢に改善する矯正法です。骨を直に調整するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨をいい場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はビックリするほど効果的で一度の矯正で理想の姿勢に治ることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に修正することができます。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を常に保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみてもいつも良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

骨盤を整える

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動かないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したのちに患部の症状が改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具ももちいる場合もある。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを施術で可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な手助けになります。