カテゴリーアーカイブ: 未分類

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術に対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようです。
現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした施術を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）し、体の不調を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体に決まった手順は無く、やる人によって治療することは異なります。大正時代伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の改善

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた脊椎を整えます。わずかな骨格のズレでも腰部に疼痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、激痛がすぐに良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い治療をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪化することがあるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療をおこなうことはありえません。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝りとカイロプラクティックの治療

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど受診してみるのをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックの腰痛治療

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。一生で80％以上の人達が、一回は腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても危険な病が潜んでいる事もあり、緊急性があり致死性のとても高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などにたいしてよく使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には様々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正をカイロプラクティックですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術法があるのです。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを施術していくことで症状がなくなるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使う場合もある。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを施術で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとても有効な手助けになります。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢

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姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になりたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には良い状態とは言えません。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。体全体は、神経で機能しているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも大きく影響しさまざまな障害をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体ができない場合がある。そんな体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に修正する為のとても有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を矯正することをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正していい姿勢に整える矯正法です。骨を直に動かすのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想の場所まで調整してもいい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はとても効果があり一回目の修正で正しい姿勢に修正することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けても、普段から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃からいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。