肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多いようです。肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患です。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをおススメします！

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大半の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生で80％以上の人が一度は腰痛を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は重大な病変が隠れているばあいもあり緊急性があり死亡率のとても高い病変もある。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛に関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療方法には、さまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにも柔らかい矯正法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおすすめします。

正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因では？見た目の印象を良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、明らかによくない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理的にいい脊椎とは言えません。理想的脊椎のカーブから逸脱した背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体は神経で動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響しさまざまな不調を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについて詳しい方は多くない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して良い姿勢を手に入れよう。