整体と産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の症状です。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が解明できないことも多くあります！原因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについては分からないところもありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられています！片頭痛は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです。

整体、脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、痛みを伴うことは希で早期発見はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。事故など体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおいようです。装具で歪みが消えることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を感じる人は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が沢山訪れます。整体は昔から「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

猫背、整体

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猫背治療

猫背矯正とは

猫背などを理想的な姿勢に治したいと思ったことはありますか？友達から猫背と指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは猫背などが要因かも？印象を良く見せたい。多くの方達が猫背で悩んでいる。「猫背」で苦労しているのに「猫背」を解消したいという方達のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを治そうとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても解消されない。整体など通っても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても解消できる方達が多くないのが実際です。猫背を本当に良くしようと考えたら効果のある矯正法で猫背を修正する必要がある。実績のある猫背の調整を修正前に理解することが「猫背」を改善する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の容姿は明らかに良くない状態だと分かります。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも影響します。人体は、神経伝達によって支配されているので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」だと感じたら早めに「猫背」の調整を行う必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達は少ない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を矯正すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？猫背を調整する矯正法には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとするやり方は頻繁に利用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方にとっては、「猫背」を修正する重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な状態になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる事も沢山あります。理想の姿勢を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようと考える方達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を調整する「整体」などの治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しい。「整体」で背骨を理想の所まで戻しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の方達が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、とても有効で一度の矯正で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように修正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保つこと。どれほどストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背が強くなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体、背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを修正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが根本要因なのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方達はあまりいません。ネットを見て自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨の湾曲を治そうとしても治る方達が多くないのが事実です。背骨の歪みを本当に改善しようと考えたら正しい方法で背骨の曲がりを施術する必要がある。効果のある「背骨」の歪みの修正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはいえない。正常な湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経系にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な体調不良を起こします。悪い脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みについて詳し方達は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「脊椎」の湾曲している人は「背骨」の歪みの矯正が必要です。脊椎の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを修正して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを調整すれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な矯正法をあげてみる。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」施術しようとする手段は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによっていい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいができない事があるのです。そのような場合は、まず理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する有効な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレで脊椎の湾曲を調整することをお奨めします。筋肉があったらいい「脊椎」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨のズレが悪くなる時も沢山あります。正しい脊椎の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正常な姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを修正する人達の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正すごく効果があります。しかし、筋トレを行う人でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を調整する「整体」など手技療法もある。「整体」の脊椎の湾曲の施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して良い「背骨」の位置にする療法です。「脊椎」を直に動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想的な位置まで調整できても理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前であったならば整体の背骨の湾曲の矯正は凄く有効で一回の調整で理想の脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はないのです。整体の「背骨」の湾曲の調整は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の歪みがどんな背骨の曲がりをしているのか知る必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの施術は部分的な曲がりも治療することができる。整体の「背骨」の歪みの治療をすることで背骨の湾曲の治療はスムーズに早く修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。「背骨」の湾曲の調整にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとする時に、凄く大事なのはいい「脊椎」の状態を常日頃保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても普段から良くない姿勢をされていたのでは、いい脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の調整を受けても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎のズレの治療でとっても大切なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの治療は、すごくおススメです。整体は脊椎のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の湾曲の修正をうけてみるといいですよ。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法全てにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することにより、体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）に定められた手順は無くやる人により治療することは違います。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなど西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手足による技（道具を使用することも）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に使われる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」し、疾病を治す施術方法。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体では決められたやり方はなく、人によりする事は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚と整体院

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

整体、ギックリ腰の治療

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状態、重い物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断されることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた背骨を整えます。微妙な脊椎の歪みでも腰に痛みを発することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、疼痛が瞬時によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い矯正をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を行いひどくなる事があります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い施術を行うことはない。

肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気です。長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度体験してみるのをお奨めします！