背骨の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」のズレが原因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。おおくの人がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人はあまりいません。ネットを見て自分自身で背骨のズレを治療しようと試したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」の湾曲が良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試してみても改善されない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に修正しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。有効な「背骨」の曲がりの修正法を知っていることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見て良くない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな疾患を起こします。良くない脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに脊椎のカーブを治療をする必要があります。

脊椎のカーブについて詳し人達はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、脊椎の湾曲している人は「背骨」のカーブのの調整が必要です。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨のカーブを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な修正法を並べてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」治療する方法は最もたくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体ができない事があるのです。このような場合は、まず初めに正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する為の大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋肉があったら理想的な背骨の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎のズレが悪くなる場合も沢山あります。理想的な背骨の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正常な姿勢に維持するのも楽になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを施術する人達の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかし、トレーニングをする方でも効果のある方法で行わないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を矯正する整体などの治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接動かしていい脊椎の状態にする調整法です。背骨を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の背骨の状態にするのは大変でしょう。整体の施術で「脊椎」を理想的な位置まで治しても、正常な脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の治療はとっても効果的で一回の矯正で正しい背骨の状態に回復できることこともある。

「脊椎」の歪みの施術を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」のカーブの修正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどのような背骨のズレをしているのかを理解している必要がある。どのような背骨のズレなのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの修正は部分的な小さな湾曲も治すことができる。整体の背骨の曲がりの治療をすることで「背骨」の湾曲の施術は、スムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。脊椎の湾曲の修正にとっても大切な事はなんでしょうか？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとする時に、すごく大切なのは正しい「脊椎」の状態を常に保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲のクセがひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で最も必要なのは毎日理想的な背骨の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの施術はとってもおススメです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正するときの効果は、良い「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいと思います。

整体とは日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療法全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今一般に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法である。カイロプラクティックは椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、身体を改善していこうという施術。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティックやオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には定まったやり方は無く、行う人によって行うことは違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手を使用した技（矯正器具を使用することも）でする治療です。

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに使用される。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」することで、身体の不調を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。