整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正した直後に患者の症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあります。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を修正により動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な助けになります。

整体の腰痛治療

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腰痛と整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大多数の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。人生で80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはよくある腰痛でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾患が隠れている事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療はさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな治療方法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

産後の骨盤、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

猫背と整体

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猫背矯正

猫背を治そう

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、学校で「猫背」になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは猫背などが要因かもしれない？外見をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」で悩んでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を治したという人の話はあんまり聞きません。一人で「猫背」を治そうと試したけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。「整体」など通ってみてもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。猫背を本当によくしようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」を調整する必要がある。正しい猫背の修正方法を調整前に知ることが「猫背」を矯正する基本になる。

猫背とは

背骨は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言う。脊椎が円形になる猫背の状態は見るからに悪い姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるので自らが「猫背」だと気付いたら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背に対して詳しい方達は多くない。よい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康にかなり有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想的な背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正できればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する調整法には、どのような調整法があるのか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする方法は沢山用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の状態になることができない方達にとって、猫背を治療する為の大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考え筋力トレーニング猫背を改善することをススメます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪くなることも沢山あります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、トレーニングをやっている方でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を施術する整体などの方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想的な位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はとても有効でたった一回の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできることなら受ける方がいいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みのうち、表面で発症するものでない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多い！要因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ分からない所もありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また遺伝的な要因もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことは稀なため初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要。おおよそ一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。事故などで身体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ない。長い時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、全身にいろいろな悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

見た目

脊椎が横に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもある。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は少しは悪化を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による治し方

背骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

整体、背骨の矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが要因なのではないか？外観の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方は少数です。自分の力で背骨のズレを矯正しようと試してみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」のズレがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと決めたら効果のある治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果のある背骨の歪みの調整法を知ることが「背骨」の曲がりを治す手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえない。正常な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな体の異常を起こします。悪い「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブに関して詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。そのため、背骨の湾曲している方は背骨の曲がりのの調整が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを調整して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な改善方法を上げてみよう。

柔軟

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨施術しようとするやり方は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。こんな時は、まず初めに正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に治療する有効な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの施術には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療することをお奨めします。筋力があればいい脊椎の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなることも沢山あります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで脊椎のズレを施術する方達の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの矯正とっても効果的です。しかし、トレーニングをする人でも正しい仕方でしないと「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を治療する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」の歪み調整は、「背骨」や骨盤を直接動かして正しい「脊椎」の姿勢にする修正法です。背骨を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で背骨を正常なところまで修正できても、理想の脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の状態の人達が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の曲がりの矯正は凄く有効でたった一度の矯正で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、なるべく受けてみる方がいい。まず自らの背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか分かる必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のカーブの修正は部分的な小さな湾曲も治すことができる。整体の「脊椎」の湾曲の治療を受けることによって「脊椎」の湾曲の治療は、短期で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のカーブの矯正にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする場合に、最も重要なのは理想の「背骨」の状態をいつも維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の矯正を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をおこなっても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨のカーブのクセがひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み修正で一番有効なのは毎日正常な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、すごくおススメです。整体は、「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを治療する効果は、正しい「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨のズレの矯正をするといいのではないでしょうか。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える療法全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することで、病気を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、施術する人により行う事は異なります。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを主に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使われる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在普通に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な疾病を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、病態を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

施術

整体では定められた手順は無く、施術する人によって理解・解釈は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の治療法、整体

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「ギックリ腰」

一般にこの状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を調整します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に痛みを発症することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、激痛が瞬時に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い施術をする治療院に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪くなる事があるのです。いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な治療をおこなうことはないのです。