整体（せいたい）とは日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることで、病態を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体にはお決まりの手順は無く、やる人によって行う事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

整体は、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）の多くについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、体を治す施術法。オステオパシーは体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体にお決まりの方法は無く、施術する人によって行う事は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正法（道具を使う場合も）でする治療である。

頭痛は頭に感じる痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多いようです！要因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについてはわからない部分もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです。

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整することで患者の症状が改善されるのを経験します。事実「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使用する治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを矯正によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な助けになる。

猫背などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？会社で「猫背」の姿勢だと指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？外見を良くしたい。おおくの方が猫背で悩んでいます。猫背で苦労しているのに猫背などを良くしたいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背などを良くしようとためしたけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を良くしようとしても改善する人があまりいないのが現状です。猫背を本当によくしようと考えたら正しい矯正法で「猫背」など治療する必要があります。正しい猫背の修正方法を矯正前に知っていることが猫背を治療する基礎になります。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の容姿は見るからに悪い姿勢だとわかります。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経伝達によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなりうるので、自らが「猫背」だと感じたら早めに「猫背」の治療を行う必要がある。

「猫背」に対して詳し人は少ない。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く効果的です。なので「猫背」の方達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響がでます。良い脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を調整すれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する矯正法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする治療法は多く使用されるやり方で、真向法などいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想の状態になれない方達にとって、「猫背」を調整する重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることもたくさんあります。正しい脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする方の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を治療する整体など手技療法みたいな方法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして良い骨格の状態にする治療です。脊椎を直接調整するのでとっても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨を元の場所まで動かしても、正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々正しい姿勢の癖がついている人がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とても有効でありたった一度の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の修正を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方がいい。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も重要なのは正常な姿勢を常に維持すること。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が悪化するだけで良い状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている体の機能を回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期での診断は難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷を負った為に発症します。事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治すことができます。

脊椎が歪む側弯症は、全身にいろいろな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

背骨が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあります。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は確立されていない。

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、装具は少しは悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する方達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達が多数診察に来ます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療は発見されていません。しかし、一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の矯正で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知ってますか？女の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の調整法ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術法で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったら早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

普通、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をきたす重い状態になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの人達が一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」は大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性があり、致死性の高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛などに関してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体はぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがボキッってする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の治療を試してみることをおススメします。