整体（せいたい）とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対してもちいられる。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般的に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントすることによって、病態を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体にはお決まりの手順はなく人により施術する事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える治療法の多くについて用いられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」して、肉体を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）について使われる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病気を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」して、肉体を自然回復させようとする施術。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体では定まったやり方は無くやる人によって施術する事は異なります。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足による矯正（矯正器具を使用することも）でする治療である。

頭痛とは、頭部に生じる痛みの中で表面で発症するものでない痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からない場合も多い！原因はいろいろといわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症原因については、わからないところもあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性です！

発症原因については、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療法全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることで、肉体を自然回復させようとする治療方法。「オステオパシー」は、体の構造の異常は体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティックと「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体では決まった方法は無く人によって行うことは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の治療法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手を使った矯正（道具を使用することも）でする治療です。

背骨の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが要因なのかも？見た目の印象を良くしたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという方達は少数です。ネットを見て自分の力で「背骨」の湾曲を治そうと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治せない。整体に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治そうと思い立ったら効果のある調整法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。正しい「背骨」の曲がりの治療法をわかっていることが「背骨」のズレを修正する第一歩になる。

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には良い「背骨」の歪みとはいえません。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし色々な肉体の異常をまねきます。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾患の要因にもなる為、自らが良くない脊椎の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを施術をする必要がある。

背骨の状態について詳し方は少数です。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。そのため、「脊椎」の歪んでいる人は「脊椎」のズレのの修正が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように様々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみます。

体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨修正するやり方は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があります。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な背骨の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのようなときは、まず一番に理想の脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、良い背骨の位置に施術する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレによって「脊椎」の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪くなるときも沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを施術する人達の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の改善すごく効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも有効なやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「背骨」を修正する整体などの治療法もある。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、脊椎や骨盤を直接修正して良い「脊椎」の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で背骨を正しい所まで調整できても良い「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの矯正はとても効果があり一度の治療で正しい背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の歪み調整は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まず自らの背骨のカーブがどのような「脊椎」のズレをしているのか理解する必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な歪みも矯正することができるのです。整体の背骨の湾曲の治療を受けることで背骨のズレの矯正は、早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の施術に最も大切なことは何？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とても重要なのは正常な「脊椎」の状態をいつでも保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を受けても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレの癖が強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で一番大切なのは日頃から正しい「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、良い「背骨」の状態にしようとするための補助的な治療です。

理想的な「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの矯正は、とてもおすすめです。整体は、脊椎の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

近頃は「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はすることはありません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動くことはないと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかな歪みを調整した結果痛みが無くなるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを修正で可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになります。

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい病気なんです。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回経験するのをおすすめします。

猫背を治したいと思ったことはありませんか？最近、友達から「猫背」だと指摘される。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるのに猫背を治したという方のことはさほど聞くことはありません。自分自身で「猫背」を良くしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても解消されない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても改善する方達があまりいないのが真実です。猫背を本気で改善しようと思ったら実績のある治療法で猫背など調整する必要があります。実績のある「猫背」の矯正を治療前に知っていることが猫背など改善する基礎になる。

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが理想的で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背といわれます。脊椎が円形になる猫背の外見は見るからに良くない姿勢だと分かります。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと気が付いたら、急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

猫背について詳しい人達は多くない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。なので猫背の方には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。いい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背を修正すればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

体の柔軟性を増すことによって猫背を修正する方法は多く用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を治療するための重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

ジムでは、筋力の低下により猫背になると仮定して筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる場合も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を修正しようとする人達の考えです。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも理論的なやり方でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を治療する整体などの治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して良い骨格の状態にする治療法。脊椎を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を治すのは難しい。整体で脊椎を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の癖がついている方が何かの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背を改善しようとする時、一番重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずることをいいます。多くの腰痛はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何％かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの方が一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にある腰痛で画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」はとても危険な病気が潜んでいることもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に対してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法は色々な治療が用いられる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の調整をします。整体にもやさしい施術法が使われます。慢性腰痛に対しては整体の治療にもよるがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。