浜松市中区、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。

肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！確実な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。

長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。

このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。

。

これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。

圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます。

また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験するのをおススメします。

肩凝り

浜松市、整体

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腰痛と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じる状況を指します。

大半の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に治ります。

しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。

「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。

急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。

慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。

一生の中で80％くらいの人達が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。

症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。

腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。

これは、手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。

緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。

慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。

要因がさだかでない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。

急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても危険な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い病気もある。

緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。

とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。

腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。

腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。

単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。

「腰痛」の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。

精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に関してしばしば使用されます。

しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。

MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法にはいろいろな方法が使われる。

これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。

一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。

コルセットやテーピング。

温熱療法や電気治療。

鍼治療やマッサージ。

いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正です。

整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。

骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。

整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキボキする矯正を整体ですることは考えられません。

また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。

急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。

「整体」にもやさしい矯正法があるのです。

慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。

整体は、ボキボキするやり方やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

磐田市、腰痛、整体

背骨の矯正、整体

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背骨矯正

背骨の矯正

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。

頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのかも？ルックスを改善したい。

おおくの人達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。

「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方達は少数です。

ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の湾曲を治そうとやってみたけど良くならなかった。

ヨガなどに通ったけど背骨の湾曲が改善されない。

ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をしても治らない。

「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する方が少ないのが現実です。

背骨の曲がりを真面目に治そうと決めたら正しいやり方で背骨の歪みを矯正する必要がある。

効果的な背骨の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」のズレを修正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。

背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。

しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえない。

正しい湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。

人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし色々な病気を起こします。

良くない背骨のズレは、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の歪みだと分かったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

脊椎の生理的湾曲に関して詳し方達は少数です。

良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。

背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。

靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。

その為、「背骨」のカーブしている人達は「背骨」のズレのの治療が必要。

「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。

いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。

綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。

脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。

これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。

「背骨」のズレを治療して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを修正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。

「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨の歪みを矯正のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な改善法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「背骨」治療するやり方は最も頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。

しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。

ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。

「背骨」が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が困難な事があります。

そのような時は、まず理想的な背骨の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。

ですから、身体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になるのです。

だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。

正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと言い筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを矯正することをススメます。

筋肉があったら正常な背骨の状態を維持しやすくなる。

しかし、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。

トレーニングで「背骨」の歪みがひどくなる場合も沢山あります。

正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保持するのも楽になり背骨のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを治療しようとする人達の理論です。

確かに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の調整すごく効果的です。

しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも正しい方法で行わないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。

どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、背骨の歪みが良くなるどころかひどくなります。

正しい背骨の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。

整体の「脊椎」の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤を修正して正常な「脊椎」の位置にする矯正法です。

背骨を直に修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態になるのは難しいでしょう。

整体の治療で「背骨」を正常な場所まで治しても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではない。

元々理想的な「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの施術はすごく効果がありたった一度の施術で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。

前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はありません。

整体の脊椎のカーブの修正は、できればしてみる方がいい。

まず自らの背骨の歪みがどんな背骨のズレをしているかを知る必要があります。

どんなふうな脊椎の湾曲なのかを分かってなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。

また「整体」の背骨の湾曲の矯正は小さなカーブも治療することができる。

「整体」の脊椎のカーブの治療をやることで「背骨」の湾曲の治療は短い期間で治すことがでいるのです。

だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けている。

「脊椎」のズレの治療にすごく大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのは理想の背骨の状態を常日頃維持することです。

どれだけ筋トレやストレッチ、整体の調整を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、良い「脊椎」の姿勢のクセは付きません。

最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。

つまり、「脊椎」の歪み調整で最も大切なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、正常な脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨の歪みの施術は、とってもおススメです。

「整体」は、「脊椎」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができる。

このような効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。

「背骨」のズレを施術する効果は、良い背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の矯正をするといいと思います。

浜松市東区、背骨の矯正、整体

磐田市、整体

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猫背は治る

猫背の矯正

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと考えたことはないですか？最近、学校や会社で「猫背」みたいになっていると言われる。

頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因なのでは？見た目をよくしたい。

おおくの人達が猫背などで苦しんでいます。

「猫背」で苦労しているのに猫背を治したという方の話はあまり聞くことはありません。

自己流で猫背をよくしようと試したけど治らなかった。

ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。

トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしても解消されない。

整体に通ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人達があまりいないのが実際です。

猫背をしっかり良くしようと思ったら効果のある治療法で「猫背」など矯正する必要があります。

実績のある「猫背」の改善を知ることが猫背を治療する基礎になります。

猫背の矯正って何

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背という。

姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからに良くない状態だと分かる。

正常な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。

身体は、神経網によって操られているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。

猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと感じたら早めに猫背の矯正を行う必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」に詳しい人達は多くない。

良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。

いい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。

靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。

そのため、猫背の人には猫背の矯正が必要です。

「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。

よい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。

理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。

姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。

これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。

「猫背」を矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。

猫背を調整しない理由はないでしょう。

「猫背」を治療する修正法には、どんな調整法があると思いますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする方法は最も多く利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方がある。

しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではありません。

ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。

猫背の状態で体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。

そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。

ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方にとっては、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。

しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。

正しい姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を高めるような体操はやることはない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。

筋力があれば正常な状態を維持しやすくなります。

しかし、単純に筋力があれば正しい状態になれるとはかぎりません。

筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。

正しい脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方の考えです。

確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。

しかし、トレーニングをしている方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。

どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。

理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな治療もある。

「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢にする治療です。

脊椎を直に動かすのでとても有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を調整するのは難しい。

整体で骨格を正しい場所まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。

もともと正しい姿勢の人が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はすごく有効でたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが効果があります。

前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ないです。

整体の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのが良いでしょう。

はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。

どのような姿勢なのかわかっていなければどのように修正したらいいか分かりません。

また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができます。

整体の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。

しかし、これだけでは大事なものが抜けています。

「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、一番重要なのは理想の姿勢を常に続けること。

どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かないのです。

少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。

柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで正しい状態にはならない。

つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。

整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。

このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。

猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

浜松市、猫背矯正、整体

頭痛、浜松市、整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状です。

色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります。

珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できないことも多いようです。

原因は様々と言われますが基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。

起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられるようです。

「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては分からない部分もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。

群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。

頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果があると考えられています。

頭痛を大多数は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。

整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。

整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

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浜松市東区、猫背矯正、整体

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整体で改善する猫背

猫背矯正とは

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？最近、友達から猫背の姿勢だと言われた。

腰痛や肩こりで苦しんでいるのは「猫背」などが要因かも？印象をよく見せたい。

多くの方達が「猫背」などで苦労している。

「猫背」などで悩まされているのに猫背などを解消したいという人達のことはそんなに聞きません。

自己流で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど解消できなかった。

ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。

スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても解消されない。

整体に通ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても改善する人があまりいないのが真実です。

「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら正しい治療法で猫背など矯正する必要がある。

効果のある猫背の治療を修正前に理解することが猫背を治す第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は、首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言う。

背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからによくない状態だとわかる。

生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。

人体は、神経によって操られているので、神経に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。

「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなることがあるので自分で猫背だと気が付いたら、早急に猫背の修正を行う必要があります。

いい姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方は多くない。

理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。

正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。

靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してとても有効です。

なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。

「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響します。

正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。

理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。

このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。

猫背を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を調整できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。

猫背を矯正をしない理由はないでしょう。

「猫背」を調整するやり方には、どのような治療法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする方法は多く使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方があります。

しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。

ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。

猫背の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない事がある。

そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。

ですから、脊椎が硬くなって正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を修正する為の重要な第一歩になります。

しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。

正しい姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考え筋トレによって猫背を改善することを奨めます。

筋肉の力が出れば理想の状態を保持しやすくなる。

しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になるとは限りません。

トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事も多くあります。

理想的な状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える方達の考えです。

確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。

しかしながら、トレーニングをやっている人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。

どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。

理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

「整体」

骨格を治療する整体など手技療法みたいな矯正法もあります。

「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい骨格の状態にする治療法。

関節を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を治すのは困難でしょう。

整体で脊椎を元の場所まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではありません。

元々理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとっても効果的で一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング整体の矯正を一緒に行うのが効果があります。

前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。

「整体」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。

まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。

どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。

また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。

整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。

しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。

「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。

どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かないのです。

最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。

柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば癖が強くなるだけで理想的な状態にはなれません。

つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。

「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。

これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。

猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

猫背、浜松市、整体

整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部にでる痛みの中で表面的に生じるもの以外の頭の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からないことも多くあります。

要因は様々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。

片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだ解らないところもありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。

片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。

なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。

頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。

頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！磐田市、頭痛

浜松市東区、背骨の矯正、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。

腰痛や肩凝りで辛いのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのでは？外見を改善したい。

たくさんの方達が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。

「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方達は数少ない。

ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。

ストレッチなどに通ってみたけど背骨の歪みが治らない。

スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試してみても改善しない。

「整体」にいっても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。

背骨のズレを真面目に修正しようと思ったら正しいやり方で背骨の湾曲を施術する必要がある。

効果のある「背骨」の曲がりの調整法をわかっていることが「背骨」の歪みを治す一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。

背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の状態だとわかります。

だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の湾曲とはならないのです。

正常な背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも変化を与えます。

人間の体は、脳で操られているので神経機能に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな肉体の異常をまねきます。

良くない「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の要因にもなる為、自分がよくない背骨のカーブだと気が付いたら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の状態について詳し方達はたくさんいません。

良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。

「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。

神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。

そのため、背骨のカーブしている方は脊椎の曲がりのの調整が必要です。

「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。

いい姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。

美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。

背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。

これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。

「背骨」の湾曲を施術して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。

「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨のズレを治療する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている治療法をあげてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを脊椎調整する手段は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるのです。

しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。

柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。

脊椎が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいが難しい事があります。

そのような場合は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。

だから、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の状態に治療する有効な第一歩になる。

だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果がない。

正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強がズレるいい筋トレによって脊椎のズレを矯正することをススメます。

筋力があったら正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。

しかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。

筋トレによって「脊椎」のズレがひどくなる事もあります。

正しい背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の姿勢に維持するのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋トレで脊椎のカーブを治療しようとする人達の理論です。

たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても効果的です。

だがしかし、筋力トレーニングをする人達でも効果的な仕方でやらないと脊椎のズレがよくなるどころかひどくなることもあります。

どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなります。

効果的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を治療する整体などの手技療法もある。

整体の脊椎の歪みの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして正常な脊椎の状態にする治療法です。

「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。

「整体」の治療で「脊椎」を正常な場所まで調整できても理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。

元々いい「背骨」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの治療はとっても効果的でたった一回の修正で理想的な「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが効果があります。

前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。

「整体」の脊椎のズレの調整は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。

まず自らの「脊椎」のズレがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要がある。

どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを知っていなければ、どのように治したらいいか計画を立てれません。

また「整体」の脊椎の湾曲の治療は部分的な小さな歪みも治療することができる。

整体の「脊椎」のズレの矯正をすることで背骨のズレの施術は短い期間で修正することができる。

だが、これだけでは最も大切な物が抜けている。

背骨の湾曲の治療にすごく大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても重要なのは良い背骨の姿勢の状態を常日頃から保持すること。

どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な背骨の状態のクセは付きません。

少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。

ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。

つまり、「背骨」の歪み施術ですごく重要なのは毎日いい背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正はいい「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。

「整体」の脊椎の歪みの治療はとってもおススメです。

整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。

こんな効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。

「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら脊椎のズレの矯正をするといいと思います。

背骨の矯正

浜松市東区、背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはないですか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。

腰痛、肩凝りで辛いのは、背骨のズレが要因なのでは？外観の印象をよくしたい。

たくさんの人がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。

背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方達は多くありません。

ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを治療しようと試したけど改善しなかった。

ヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。

ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試してみても治らない。

整体に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしてもできる方達がおおくないのが事実です。

「背骨」の歪みを真面目に治療しようと決めたら効果のある調整法で背骨の歪みを治療する必要があります。

効果的な背骨の湾曲の修正方法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。

背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。

しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨の姿勢とはならないのです。

理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも変化を与えます。

人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な体調不良を引き起こします。

良くない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の歪みだとわかったら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の歪みに関して詳し人達は多くありません。

良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。

背骨がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。

そのため、「脊椎」の歪んでいる人達は背骨のズレのの治療が必要になる。

脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。

いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。

綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。

「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。

このように色々な事に影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。

背骨の歪みを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のズレを矯正できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。

脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」の湾曲を治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨治療しようとするやり方は一番多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。

しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。

柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。

脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすることじたいが大変なことがあります。

このような時は、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。

ですから、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する有効な一歩になります。

だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効ではない。

正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言いトレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正するべきとススメます。

筋肉があったら理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。

だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。

トレーニングによって背骨の歪みが悪くなることもあります。

理想の「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正しようとする方達の理屈です。

たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの矯正すごく有効です。

しかし、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法でしないと背骨の歪みが改善するどころかひどくなることもあります。

どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなります。

正しい脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。

「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正しい脊椎の位置にする調整法です。

背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。

「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想的なところまでなおせても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではない。

元々正しい脊椎の位置の人が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は凄く効果的で一回の修正で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を合わせておこなうのが効果があります。

前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。

「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療はできることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。

まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを知っている必要があります。

どんな「脊椎」の歪みなのか理解してなければどのようにして治したらいいか分かりません。

また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整は小さな歪みも治すことができるのです。

「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正をやることで脊椎の曲がりの調整は短期で矯正することができる。

だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。

「背骨」のズレの治療に一番大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、すごく重要なのはいい「脊椎」の状態を毎日保つことです。

どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセはつかない。

最低限必要なのは、良くない状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。

ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。

つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても有効なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は理想の「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術はとてもおすすめです。

「カイロプラクティック」は、背骨のズレを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。

こんな効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。

脊椎のカーブを施術するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に発生する痛みのなかで表面痛以外の症状です。

色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです！普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多い。

原因は色々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。

日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。

男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。

起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。

片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。

また片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ解らない部分もあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。

また遺伝の関係もあると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症ししばしば家族性だということです！

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。

また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。

カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。

カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。

頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。

頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです。

浜松市南区、頭痛、カイロプラクティック