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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があります！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお奨めします！

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする方は多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この病態は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた関節を矯正します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的に無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な調整をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術を行い悪くなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な治療を行うことはない。

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨の歪みが根本要因なのではないか？外観の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試しても良くならない。整体に通院しても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本気で治そうと思い立ったら正しい手段で背骨の曲がりを矯正することが必要である。正しい背骨の歪みの矯正法を分かっていることが背骨の曲がりを修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背のような背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の状態とはなりません。生理的な湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな肉体の異常をまねきます。良くない「脊椎」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自分が悪い背骨の歪みだとわかったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関してくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。だから、背骨の歪んでいる人は背骨のズレのの治療が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを施術して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」のカーブを調整すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な修正方法をあげてみましょう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎治療する方法は一番多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすること自体が難しいことがある。そのような場合は、まず初めに良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人にとっては、良い背骨の位置に矯正するための効果的な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」のズレの施術には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋力があったらいい背骨の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪くなることもあります。正しい背骨の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正しい位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術しようとする方達の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの修正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも効果のあるやり方でやらないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を施術する整体などの治療法もある。「整体」の「背骨」のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。背骨を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、本来これだけではいい背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」を良い所まで治しても、良い「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の方が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨の歪みの治療はとっても効果的でたった一度の施術で正常な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の背骨の湾曲の治療はできるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の歪みがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを知っている必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のカーブの調整は部分的な小さな歪みも治療することができます。「整体」の背骨のカーブの矯正をやることで背骨のカーブの調整は、短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けています。脊椎のカーブの修正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのは良い背骨の姿勢を常日頃から維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の調整をやってみても常日頃からよくない姿勢をしてては、良い脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の曲がりの矯正でとっても効果的なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は良い「背骨」の状態を保ちやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの矯正はすごくおススメです。整体は、「背骨」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを施術するときの効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をしてみるといいと思います。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みのなかで表面に生じる痛みではない症状のことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い。要因は色々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割前後で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだ分からない部分もあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛を伴うことは稀なため発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速にひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。事故など背骨に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。ひどい側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなることは無いが、装具は少しは進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達がたくさん来院します。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の調整で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は危険な病が潜んでいることもあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病が隠れているか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」にたいして時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は、色々な対処法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい矯正があります。慢性腰痛にには、整体の施術法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

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姿勢を治す整体

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的によくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にはいい背骨とは言えない。理想的背骨のカーブからはずれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって動いているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人は多くない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みがまったくない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を矯正できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが難しい場合があります。このような状況では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が固まっていい姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に調整するためのとても重要な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをススメます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想の姿勢に整える調整法です。骨を直に施術するのでとても効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を正しい所まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもといい姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、びっくりするほど効果的で一度の調整で良い姿勢になれることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

整体院とX脚矯正

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。