カイロプラクティック、X脚矯正

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多いことを知ってましたか？女性でO脚が気になっている人は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカで誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）して、疾病を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療

整体（せいたい）に定められたやり方はなく、治療する人によりすることは違います。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手による矯正法(矯正器具を使うことも）でする治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背の矯正

猫背矯正とは

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと思ったことはありませんか？最近、学校や会社で猫背の姿勢になっている指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しいのは猫背などが原因では？印象をよくしたい。多くの人が猫背で苦労している。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背を改善したいという方達の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」などをよくしようと試したけど解消できなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレして猫背の修正をしても治らない。「整体」など通ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る方があまりいないのが真実です。猫背を確実に改善しようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」を矯正する必要がある。正しい「猫背」の調整方法をあらかじめ分かっていることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背の矯正って何

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の状態は見るからに良くない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早く猫背の治療を行う必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背に対して詳しい方はあまりいない。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を調整すると見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どのような調整法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する治療法はよく使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になれない人にとって、猫背を矯正するための重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎらない。筋トレによって猫背が悪くなる事も多くあります。理想の脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法のような調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正常な骨格の状態にする治療です。関節を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な場所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている人達がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の調整を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はできればしてみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢をつねに維持することです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

片頭痛。
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頭痛を治す整体

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みの中で表面痛以外の頭の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からない場合も多い。原因はさまざまと言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだに分からないところもありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。多くの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出て少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方が一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、大変な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり致死性のすごく高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、原因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法には色々な治療が用いられます。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッてする施術を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もある。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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姿勢を治す方法

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想的な背骨とはなりません。生理的背骨からはずれた背骨は肉体に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は神経によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもとても影響を及ぼし様々な障害をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段があるかわかりますか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。こんな場合では、まず第一にいい姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になる最初の一歩です。なので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術していい姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても効果のある方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。整体で背骨を良い所まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術はとっても効果的で最初の矯正で理想の姿勢に改善することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を常に保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をやっても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を整えることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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整体とO脚

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療ですごく効果がるのが整体なんです。整体は脊椎を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の調整で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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整体院、X脚

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一度経験してみるのをお奨めします。

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