カテゴリーアーカイブ: 未分類

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える療法の多くに対してもちいられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整（アジャストメント）することにより、病気を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体では定まった手順はなく、やる人により治療することは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術法全てに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」し、病態を回復しようとする治療法。オステオパシーは肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく行う人によりすることは異なります。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手足を使用した矯正方法（道具を使うことも）でする施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝りとカイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い！肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因がある！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをお勧めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが根本の原因なのかもしれない。外見を綺麗に見せたい。たくさんの人が色々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを修正しようと努力してみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みがよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正を行っても良くならない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。背骨のズレを真剣に矯正しようと決めたら効果のある修正法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの調整法を理解していることが背骨のズレを改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは見るからによくない背骨の歪みだと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的にはいい「背骨」の湾曲とはいえない。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな病気をまねきます。よくない背骨のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるため、自分がよくない背骨の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の湾曲に関して詳し方は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、脊椎のズレている方達は背骨の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の曲がりを修正するとルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか知られている改善方法を並べてみよう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「背骨」治療しようとするやり方は最も頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。そのようなときは、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に治療する重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には無意味です。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる解説し、トレーニングによって背骨のズレを施術するべきとお奨めします。筋肉があったら正常な背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨の歪みがひどくなる時もあります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋トレで背骨のカーブを矯正する方の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの治療すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも効果のある仕方でしないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪くなります。効果のある背骨のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの方法もある。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療は、背骨や骨盤を直接修正して良い「脊椎」の姿勢にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を理想のところまでなおせても、理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療はとっても効果があり一回の矯正で良い「背骨」の状態に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療はできることならしてみる方がいい。まず自分の「背骨」の曲がりがどんな「背骨」の歪みをしているのかを理解する必要があります。どのような背骨のカーブなのか理解してなければどのようにして治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整を受けることによって「脊椎」のカーブの矯正は短時間で治すことができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にとっても大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、良い「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨のズレのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの治療で一番大切なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、良い背骨の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はとってもお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を施術する効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎のズレの治療を受けてみるといいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを施術した後に患部の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を調整によって動かすので、通常強い力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく有効な手助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰の治療法とカイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることが多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ背骨を施術します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、激痛が瞬間的になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な修正をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行いひどくなることがあるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も強い矯正をおこなうことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に発生する痛みの中で表面痛ではない頭の痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多いようです。要因は色々と言われますが基本的には、全ての頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛」の発症原因についてはいまだに解明されていない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。また、遺伝的な要因もあるのではと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現する。事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の骨の変形は少ない。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身にいろいろな影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療は、装具による治療方法と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人も数多く、現実には、効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる矯正

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正とカイロプラクティック

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理的には理想的な脊椎とはなりません。正しい脊椎からはずれた脊椎は、身体に負担になるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経によって動いているので神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな体では、まず最初に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に調整するためのとても重要な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して正しい姿勢に改善する矯正法です。背骨を直接施術するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を正しい所まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの施術は、かなり効果があり一回の修正で良い姿勢に治ることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてやってみるのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に治すことができるのです。だが、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。