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側弯症と整体の治療方法

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いため早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故などで背骨に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む側弯症は、体にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が側方に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が消えることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が沢山来院します。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていない。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本要因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。沢山の方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても改善しない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本当に改善しようと思ったら有効な調整法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果的な背骨の歪みの矯正法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかにいけない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的にはいい「背骨」の歪みとはいえない。生理的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると筋肉など運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響を与えさまざまな疾病を起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾患の要因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関して詳し人は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎の曲がっている方は脊椎の曲がりのの調整が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の歪みを施術するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どんな方法があるのか？いくつか知られている修正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎矯正する方法は一番たくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって理想の脊椎の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。このようなときは、まず最初に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって背骨のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があればいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎のズレが悪くなる場合も沢山あります。良い背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な位置にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正する人の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの治療すごく有効です。しかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。「整体」の脊椎の歪み調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して正しい脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で脊椎を良い所まで修正できても、理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの施術はかなり効果があり一度の修正で理想の「背骨」の位置に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの修正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の「背骨」の歪みの治療はできることであればしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の湾曲がどんなふうな背骨の歪みをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかを理解していなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。整体の「背骨」の曲がりの矯正を受けることによって背骨の歪みの施術は短時間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な事が抜けています。脊椎の湾曲の施術にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、すごく大切なのは正常な背骨の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の背骨の姿勢を維持しやすくする、または、良い「脊椎」の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの施術はとてもおすすめです。「整体」は背骨の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを施術する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの施術をするといいと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に生じる痛みのなかで表面で発症する以外の頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、解らない部分もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の状態に調整するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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姿勢

姿勢を改善してみよう！

正しい姿勢になれたらと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くありません。自分で姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えますが、生理学的には理想的な姿勢とはなりません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもとても大きく影響しさまざまな体調不良を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるのか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段はとても多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が困難な事がある。そのような状態では、まず正しい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になることができない人達にとっていい姿勢に修正するためのとても有効な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレによって姿勢を矯正することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢に修正する調整法です。背骨を直に修正するのでとても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨を理想的な所まで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療はとっても有効で一回目の調整で良い姿勢になれることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く修正することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療を受けてみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの方達が、一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などするとほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉などが、収縮することによって引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は、危険な疾患が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる怖い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に対して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には様々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのを想像することが多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキボキする方法を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体ではぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使われます。慢性腰痛に対しては整体の治療法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを矯正したあとに痛みがなくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があってちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンなどの画像でズレが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。普通治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正によって動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても効果的な助けになります。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた骨盤や脊椎を整えます。微妙な背骨の異常でも腰に疼痛を発することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、激痛が瞬間的になくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な修正をする整体に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を受けてひどくなることがあるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正を行うことはないのです。

O脚、整体

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にする人達は多いと思われますが最近では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正方法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい病気です！長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診するのをおすすめします！