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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのかわかっている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを治療したことで患部の症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる事もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を調整により動かすので、普通大きな力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとっても有効な手助けになる。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80パーセントくらいの方が一度は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく当然要因によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛には、とても大変な病が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては要因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに対して時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療はいろいろな治療が使われる。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと関節を鳴らすのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい治療法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど受診してみるのをお勧めします。

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態はすなわち、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「」の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた脊椎を施術します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛が瞬時によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い施術をする整体に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる場合があるようです。いい整体は、急性腰痛に対しどんな時も強い矯正を行うことはありません。

X脚と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

O脚、整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする方は多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正ですごく効果がるのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の施術で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントすることにより、病態を回復しようとする施術。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に定まった方法はなく、人により治療する事は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使った手技（道具を使うことも）でする施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術方法全般に用いられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語でアメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することによって、身体を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な異常は体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では決められたやり方は無く、行う人により行う事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマーにより体系づけられた治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においてはおもに骨格の障害を取り扱う筋・骨格系の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

施術

治療法は手技によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校で違うケースも多いようです。
また、中には病気の元が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や器具によって正す位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック「Chiropractic」と考える人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉・骨格と神経系の病気に専門化した療法とされています。
カイロプラクターは薬剤/手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を施術の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の調整の為にアジャストと言われている施術方法を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師「D.D.パーマー」(1845～1913) が創始された。
疾病は神経系の機能障害から起るとの哲学に基づき、体、主に脊柱の調整によって神経の機能回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀米国（アメリカ）にて生み出された神経機能に行う治療方法です。
椎骨の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手によって矯正することによって神経機能の作用を回復する施術法。
すなわち人間の身体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経系の働きがよくなれば自ら人は痛みやシビレの回復とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める能力を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技、体操、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」ではまず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査をします。
身体のアンバランスを総合的に診断して治療順番を統合、様態や個人差に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

カイロプラクティック、整体、椎間板ヘルニア、o脚矯正、片頭痛、肩こり、

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背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。たくさんの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人達は少数です。ネットを参考にして自ら背骨の歪みを改善しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど背骨の歪みが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正を試してみても治せない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に治療しようと思ったら効果的な治療法で背骨の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の曲がりの調整方法をわかっていることが「背骨」の歪みを治療する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の歪みとはいえない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な病気を起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるため、自分が良くない背骨の曲がりだと分かったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲について詳し人は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、背骨の歪んでいる人は「背骨」のカーブのの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを調整できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な治療法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「背骨」調整しようとするやり方は一番多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が大変な事があるのです。そんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための大切な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には効果が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療するべきとススメます。筋力があったらいい「脊椎」の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化することも沢山あります。いい背骨の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保つのも簡単になり背骨のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎のカーブを調整しようとする人の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの改善とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が治るどころかひどくなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤を修正して正しい「背骨」の状態にする調整法です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは正常な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を理想の場所まで動かしても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方達が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正はかなり効果的でたった一度の治療で良い脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどんな脊椎の歪みをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも調整することができます。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの施術をやることで背骨の歪みの調整は短期で治すことができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」の曲がりの調整に一番大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく大切なのは理想の背骨の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をされてみても普段からよくない姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の歪みの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの治療で一番効果的なのは毎日理想的な脊椎の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの施術をするといいと思います。