頭痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全てについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することで、肉体を治癒させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では定まったやり方は無くやる人によって治療する事は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手による手技（道具を使う場合も）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントし、身体の不調を回復させていこうとする療法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」とオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療

整体に定まった方法はなく施術する人により施術することは違います。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による技術(矯正器具を使うことも）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする人は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨が歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の修正法で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにも早くしないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

浜松の骨盤矯正

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」とは、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

施術

治療は手技によって行われるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っているケースも多くみられます。
また、中には痛み症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具により調整することで病気を治すことが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 だと解釈する人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、筋・骨格系と神経系疾患に特化した医療であるとされている。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療方法の主な方法として、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせた造語です。

これは前述の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の調整のためにアジャストと呼ばれる手技治療を用いることにあります。

(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

アメリカの治療師パーマー(1845～1913) が体系づけられた。

病変は神経の障害により起るとの考え方に基づいて、肉体、主に背骨の指圧で神経の機能の回復を目指した施術です。

19 世紀末アメリカ（米国）で生みだされた神経機能障害に行う施術。

椎骨の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。

ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（背骨）のズレを手や矯正器具によって矯正することで神経の機能の働きを回復する施術法。

人間の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、その神経系の伝達がよくなれば自ら人間は痛みやシビレの軽快とともに健康になると考えているわけです。

健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門職。

神経筋骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を備えている。

最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。

手技療法、運動、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。

「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は、既往歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。

骨格の不整列を総合的に診断して施術手順を統合症状や個人差に適した治療のテクニックを用います。

背骨。

頭痛。

骨盤矯正。

x脚。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

首。

疲労。

側弯症。

猫背。

ぎっくり腰。

疲労。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。

カイロプラクティック、整体。

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」の歪みが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという人は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の歪みを治そうと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の湾曲が改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をしても治らない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨の湾曲を改善しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと思ったら有効な調整法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の修正方法を理解していることが「背骨」のズレを改善する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には理想の「背骨」のカーブとはいえない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経機能に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響しさまざまな病を起こします。良くない「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の要因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の歪みについてくわしい人達は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの調整が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の曲がりを治療できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている改善方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎修正する手段は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすることじたいが苦労する場合があるのです。このような時は、まず良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための効果的な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には効果がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレによって背骨のカーブを治療することをお奨めします。筋肉があったら理想の脊椎の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」のカーブが悪くなるときもあります。良い「背骨」の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正しようとする方の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの治療とっても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも効果のあるやり方で行わないと背骨の歪みが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の背骨の歪み施術は、背骨や骨盤を直接矯正して良い脊椎の位置にする修正法です。脊椎を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想的な所まで修正できても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であれば「整体」の背骨のカーブの調整はとても有効でたった一度の矯正で理想の「背骨」の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」の歪み矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどのような背骨の曲がりをしているのか分かっている必要があります。どのような背骨の曲がりなのか理解してなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の曲がりの修正は小さな湾曲も治療することができます。「整体」の脊椎のズレの治療を受けることによって「脊椎」の歪みの矯正はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。背骨の曲がりの矯正にとても大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとする時に、すごく大事なのは正常な脊椎の姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み施術でとっても重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は良い背骨の姿勢を保ちやすくする、または、良い背骨の姿勢に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの矯正はすごくおススメです。整体は、背骨のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを調整するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの修正をするといいでしょう。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みの中で表面的でないものです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が分からないことも多いようです。原因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、解明されていない部分もありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

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整体と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いため発症早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症します。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少数のようです。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、体に色々な影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。ひどい「側弯症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

整体の治療

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の人達が数多く訪れます。整体では昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないみたいです。だが、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因では？見た目の感じを改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に良い状態とはなりません。理想的脊椎からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経の命令によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし様々な不調をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい方達は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みが無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。そのような場合では、まず初めに正しい姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない人達にとっては、正しい姿勢に修正するためのとても有効な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正することをススメています。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることもあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢にする矯正法です。背骨を直接施術するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで骨を正しいところまで修正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、すごく有効で一度目の修正でいい姿勢になれることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。しかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な状態に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。