昨今では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っています。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを治療したのちに患部の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが見られなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も用いる事もあるみたいです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に調整を、使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術により動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な手助けになる。

良い姿勢になれるならと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で治そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想の背骨とはいえません。正常な脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、骨格に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は神経の命令によって動いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにも大きく影響を及ぼし様々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている方はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。