肩凝りとカイロプラクティック院の矯正

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回受診してみるのをおすすめします！

ぎっくり腰と整体

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの病態すなわち、重い物を運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断されることが以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を修正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に痛みを発することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、疼痛が瞬間的に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な矯正をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を行い悪くなる事があります。良い整体では、急性の腰痛に対してどのような時も過激な施術をおこなうことはないのです。

肩凝りの治療法と整体

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合がおおく整体の治療は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度受診するのをおススメします。

腰痛の治し方を整体

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腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の腰痛は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重い状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人が一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多く、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大きな病気が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率のある病気もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などに関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法は様々な対処法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい施術があるのです。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよるがボキボキする矯正をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

姿勢の治し方

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姿勢の改善

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な姿勢とは言えません。生理的な背骨から逸脱した姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが難しい場合があります。そんな体では、まず理想の姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢にする最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない方達にとっては、良い姿勢に治療するためのとても重要な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する方達の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢に改善する方法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果のある方法なのですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を良いところまで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、とても効果があり一回の修正で理想の姿勢に調整することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃出産された人で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

ぎっくり腰の治療、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状況すなわち、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨を矯正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に痛みを発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、激痛が瞬時によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も強い施術を行うことはないのです。

姿勢の直し方

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になりたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人が少ないのが現実です。姿勢を本気で改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には良い状態とは言えない。生理的な背骨からハズれた脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな障害をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんな体では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に修正するとても有効な第一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢に整える矯正法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで骨を正しい所まで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は驚くほど有効で一回の調整で良い姿勢になることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をやってみてもいつも良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

腰痛改善とカイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。多くの腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が一回は「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく当然症状によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、とても危険な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」にたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療方法には、様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法があります。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおすすめします。

骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを治療していくことで痛みがなくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような画像でひずみがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術で可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても効果的な助けになる。