昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術した後に患者の症状がよくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいることもあります。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術によって動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとても有効な助けになる。

いい姿勢になれるならと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い状態とはなりません。生理的な脊椎からはずれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経の命令によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがまったくない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。