「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じることを言います。大多数の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80％くらいの方が一度は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することで引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

腰痛は、とても大きな病気が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」にたいしておおく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法は、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキッと関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの治療にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気です！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一度経験してみるのをお奨めします！

一般にこの状況はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される場合が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた関節を治療します。微妙な背骨の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛が瞬時によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な治療をする所にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療を行い悪くなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも過激な修正をおこなうことはありません。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多いことをご存じですか？女の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法の多くについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」して、疾病を改善させようとする治療法。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）にはお決まりの方法はなく、人によって理解・解釈は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術法全般に使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正（アジャストメント）することによって、身体機能を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定まった手順は無く施術する人によりすることは違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手を使った矯正（道具を使う場合も）でする施術である。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

一般にこの状態はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた関節を治療します。わずかな脊椎の異常でも腰に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛があっという間に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な施術をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術をおこない悪化することがあるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な修正を行うことはない。