産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の状態に治すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に感じる痛みの中で表面的でない症状です！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できないことも多いようです！原因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ解明されていない所もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

脊椎側弯症

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正しい状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので初期における診断は難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。交通事故など体に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期に渡る悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、体に多種多様な影響をあたえます。見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が横方向に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりがなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方達も多く、実際には、その効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の患者が多く来院します。整体は古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていない。だが、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背の治し方と整体

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猫背は治る？

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを理想的な姿勢に治したいと考えたことは？つい最近猫背になっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因では？印象をよく見せたい。多くの人が猫背で悩んでいます。猫背で悩まされているのに「猫背」を治したという人の話はあまり聞くことはありません。自分で「猫背」を良くしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。整体など行っても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしてもよくなる人達が少ないのが真実です。「猫背」をしっかり改善しようと考えたら理論的なやり方で猫背を矯正する必要がある。理論的な「猫背」の矯正法を調整前に知っていることが猫背など治す基本になる。

猫背とは

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」という。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は明らかによくない状態だとわかります。生理的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経組織に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなるので自分で猫背だと思ったら急いで猫背の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」に詳しい人達は少ない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響がでます。いい背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する矯正法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする改善法はよく使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で身体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがあります。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想の状態になれない方にとっては、「猫背」を修正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考えトレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」が悪くなることもたくさんあります。正常な姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする人の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、筋トレをしている人達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨を治療する整体など手技療法のような調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢にする治療です。骨を直に調整するのですごく効果がある手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難。整体で骨格を元の位置まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の方達がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとっても有効でありたった一度の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、トレーニング整体の調整を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受けるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢であるか知っていなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方、整体

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが原因の根本では可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを改善しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても治せない。「整体」に試しに通院しても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる人がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり治そうと思ったら理想的な手段で「背骨」の曲がりを施術することが必要。効果のある「背骨」の歪みの調整法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には良い「背骨」の状態とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にもとても影響し様々な疾患を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の原因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」の事について詳し方は沢山いません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。ですので、「脊椎」のズレている人達は背骨のズレのの治療が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを修正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を治療できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整する方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている治療法を並べてみる。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを背骨調整しようとする方法は一番頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすることじたいが難しいことがある。このようなときは、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって理想的な背骨の状態になれない方にとっては、理想の「背骨」の状態に施術する為の効果的な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを言い筋トレによって脊椎のズレを治療することをススメます。筋肉があると理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化する時もあります。理想の「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい状態に保つのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを治療する方達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正とっても効果的です。しかし、トレーニングをする人達でも正しい仕方でしないと脊椎のズレが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなります。理想的な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨

「脊椎」を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の曲がりの施術は、脊椎や骨盤を直接動かしていい背骨の位置にする療法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の位置にするのは大変でしょう。整体の治療で脊椎を理想的な位置まで動かしても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の修正は凄く効果があり一回の調整で良い脊椎の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。「整体」の背骨の曲がりの調整は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか理解している必要があります。どんな「背骨」のズレなのかをわかってなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎のズレの施術は部分的なカーブも治すことができるのです。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの調整は短時間で調整することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの施術にとっても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く重要なのはいい脊椎の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の調整をやってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても常日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み治療で最も重要なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正常な「背骨」の状態を保持しやすくする、又は、理想の脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の治療は、とてもお奨めです。「整体」は脊椎の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを施術する効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をするといいのではないでしょうか。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療方法全般に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることによって、肉体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定まった方法はなく、治療する人によってする事は異なる。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療方法の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術である。カイロプラクティック「Chiropractic」は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」し、病態を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体には定まった手順はなく、治療する人により行うことは違う。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による手技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を修正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体、ぎっくり腰の治療

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた椎骨を整えます。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛が瞬時になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い施術をする整体にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正をして悪くなることがあるようです。いい整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な治療をおこなうことはないのです。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点も多い病気なんです。長時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど体験してみるのをお勧めします！