骨盤の矯正、整体

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きが無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを修正した直後に痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても効果的な手助けになります。

腰痛改善と整体

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重い状況になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80％以上の方が一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療は、いろいろな方法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする施術を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもソフトな治療があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を試してみることをおススメします。

産後、骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

側弯症の矯正、整体

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛などを伴うことは稀なため発症早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。事故など身体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、全身に多種多様な悪影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

外見

脊椎が側方に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもある。重度の「側弯症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法が行われることがおおい。装具で歪みが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

整体などの民間療法による治療

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の人がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていません。だが、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背の治療、整体

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治る？

猫背矯正を知ろう

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと考えたことは？友人から「猫背」の姿勢になっている言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因では？外見をよくしたい。たくさんの方達が猫背などで悩まされています。「猫背」などで悩まされているのに猫背を良くしたいという方達の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を改善しようと試してみたけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても解消されない。整体に通ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしてもよくなる方達が少ないのが現実です。猫背を本当に良くしようと考えたら実績のある方法で猫背など改善する必要がある。実績のある「猫背」の修正法を分かっていることが「猫背」を治療する基礎になる。

猫背とは

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからによくない姿勢だと分かります。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経伝達によって支配されているので、神経に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなるので自らが「猫背」と思ったら早めに「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方は多くない。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり有効です。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響します。良い脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？猫背を調整する調整法には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増すことによって猫背を修正する調整法はたくさん使用される解消法で真向法などなど色々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない方にとって、「猫背」を調整する重要な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も沢山あります。正常な姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

骨格を治療する「整体」など手技療法のような方法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な姿勢に治す治療です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を治すのは困難でしょう。「整体」で骨格を元の所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている方が何かの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとっても効果があり一回の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは理想的な姿勢をつねに保つこと。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正常な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛と整体

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みのなかで表面に生じる痛みでないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。原因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については分からない所もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性である！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効だと言われています！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術の多くに対して使われる。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントすることにより、疾病を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、身体の異常な構造は体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、人によって治療する事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足による矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正と整体

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の歪みが根本原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達が色々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の歪みを調整しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる方が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治そうと考えたら有効な方法で背骨のズレを治療することが必要である。効果的な「背骨」の曲がりの修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が現れると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の不調を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなる為、自分がよくない「背骨」の歪みだとわかったら、少しでも早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の事に関してくわしい方は数少ないです。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。ですので、脊椎のカーブしている方は背骨の曲がりのの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を修正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを矯正できればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術の手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な治療法を上げてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎修正しようとする方法は最も多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい背骨の位置を保持しやすくすることです。背骨がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い状態にすること自体が大変な事がある。そのような時は、まず最初に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない人にとって、理想的な背骨の状態に治療する効果的な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋トレによって背骨のカーブを調整するべきとススメます。筋力があると正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」の曲がりが悪くなることもあります。良い「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整しようとする人の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋トレを行う人でも理想的な方法でやらないと背骨のカーブが改善するどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなります。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の背骨の歪み施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「背骨」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「背骨」を理想的な位置までなおせても、いい背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のカーブの治療はかなり有効で一度の治療で良い「脊椎」の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないのです。「整体」の脊椎のカーブの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の湾曲がどのような「背骨」のズレをしているかを分かる必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎のカーブの矯正は部分的な小さな湾曲も治すことができる。整体の背骨の歪みの治療をすることで脊椎の曲がりの治療は、短期で矯正することができます。だが、これだけではすごく大切な物が抜けている。「脊椎」の歪みの施術にすごく大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の状態を身に着けようとする場合、とても重要なのは正常な背骨の姿勢を常日頃から保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をしても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の治療で最も大切なのは常日頃から良い「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの治療はとてもおススメです。「整体」は、背骨の歪みを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をするといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に用いられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」することにより、体の不調を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）には定まった方法はなく、人によってすることは異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使用した手技（道具を使うことも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の治療

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、痛みが一瞬でよくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなることがあるようです。いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な修正を行うことはないのです。