鬪ィ逶、縺ョ遏ッ豁」繧貞ーる摩縺ィ縺吶k繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け繝サ謨エ菴馴劼
整体の骨盤矯正
骨盤矯正
昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!
「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨(せんこつ)、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜでしょうか?普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。(だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります)。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき(骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと)、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。
骨盤は歪むのでしょうか?
一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。
病院では?
外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。
整体の骨盤矯正は?
手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正したことで患部の症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みが原因?
ひずんだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。
骨盤の歪みが原因の神経圧迫
脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関係してきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。
体が歪むことによる血行不良
身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。
整体による骨盤矯正
民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるようです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。
整体で行う骨盤矯正
「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。
出産後の骨盤矯正
例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。
骨盤矯正をしよう!
「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた¥ら!「整体」矯正法はとても有効な手助けになります。