整体、腰痛の改善

腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。人生で80パーセントほどの方達が、一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、重大な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性の高い病気もある。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛にたいしてしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法には、さまざまな対処法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと音を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の修正を受けてみることをおススメします。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える療法全てに使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントして、病態を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く、やる人によって行うことは異なります。大正のころに伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、脊椎側弯症の矯正

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であったら正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いため発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気づいた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も多く、現実には、効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による治し方

骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が沢山診察に来ます。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の施術で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術方法に使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在俗に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整アジャストすることによって、体の不調を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く治療する人によりする事は違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に発生する痛みのうち、表面的に生じるもの以外のもののことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からないことも多い。原因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く、時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！

背骨の歪みの治し方、整体

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、背骨の歪みが根本要因なのでは？外見を良く見せたい。おおくの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方達は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の歪みを修正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても治る方が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で治療しようと決めたら理想的な手段で「背骨」の歪みを施術する必要がある。有効な背骨の湾曲の矯正方法をわかっていることが背骨のズレを改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の歪みにはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的には良い「背骨」の湾曲とは言えません。正常な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな体の異常を起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなるため、自らが良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の事に関して詳し方達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。その為、脊椎のズレている方達は「脊椎」の歪みの矯正が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを修正して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の曲がりを矯正するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な改善方法をあげてみる。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」調整しようとする手段は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の位置を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず初めに良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に矯正するための有効な一歩になる。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には無意味です。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋トレによって「脊椎」の曲がりを修正するべきとおススメます。筋力があると良い「脊椎」の状態を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」の曲がりがひどくなる場合もたくさんあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい状態にキープするのも楽になり「脊椎」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで背骨のズレを修正しようとする方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも正しい方法でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころかひどくなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を施術する整体などの治療法もあります。整体の背骨のカーブの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の「脊椎」の位置にする修正法です。背骨を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体で「背骨」を理想の所まで修正できても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のズレの治療はとっても効果的でたった一度の修正でいい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを知る必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は部分的な湾曲も矯正することができます。「整体」の背骨のズレの治療をやることで「背骨」のズレの治療は短期で矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの治療にとっても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢を身に着けようとする場合、とても重要なのは正常な「脊椎」の姿勢を常日頃保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても常日頃からよくない姿勢をしていては、正しい脊椎の状態のクセはつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の調整で一番大切なのは日頃から正常な背骨の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、いい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの修正は、とってもおすすめです。「整体」は「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを施術する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

ギックリ腰の治療

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、激痛が瞬時に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な施術をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなることがあります。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはないのです。

整体院とX脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

整体と骨盤矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動きがないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙なズレを修正した後に患部の痛みが良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を、使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを調整により可動させるので通常強い力を必要とすることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な手助けになります。

整体の矯正と肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはるという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患となっています。長時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを改善します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体をいちど体験するのをお薦めします。