日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。