最近では骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はなされません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えらているようです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを治療したことで患者の痛みが無くなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整により動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになります。