日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。