日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。