昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はしません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の少しの歪みを施術することで症状が改善されるのを経験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この少ない動きを調整によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになります。