近頃は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思われているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正した後に痛みがよくなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレがみられなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用することもある。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを矯正によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。