日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。