浜松のカイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により体系づけられた治療法です。

カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。

WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国ではおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている国もあります。

世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

施術方法

治療法として手技によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、脊椎のズレに注目している」。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校で異なる場合も多く見られます。

中には苦痛の原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正すことで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と思っている人もいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では脊椎と神経系疾患に専門化した施術法とされている。

カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術はせず、オリジナルの手による矯正法を治療法の主な方法として検査/診断と施術を行っている。

カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。

カイロプラクティック「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせた造語であります。

これは、上記のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の施術のにアジャストと言われている施術方法を使用することに由来する。

(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国（アメリカ）の治療家「パーマー」 が創始した。

疾患は神経の機能の障害によって発生するという考えに基づいて、体、主に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復を目的とした治療方法なのです。

19 世紀末にアメリカにて生み出された神経機能の障害に行う施術法。

椎骨の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を正常化する。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色とし、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。

ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に脊椎（椎骨）のズレを手によって調整することによって神経の機能の働きを改善する治療法です。

ですから人の人体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経であり、神経細胞の伝達が良くなれば自ら人間は痛み・シビレの回復とともに健康になると考える訳です。

ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。

神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。

最近のリサーチと臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。

徒手矯正、体操、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。

「カイロプラクティック」「Chiropractic」はまず病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。

身体のアンバランスを総合的に判断して施術方法を組み立て、症状や個人差に対応した治療のテクニックを使います。

疲労。

o脚。

o脚矯正。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

o脚矯正。

肩凝り。

ぎっくり腰。

姿勢。

側弯症。

ヘルニア。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。

カイロプラクティック、整体。

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が要因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。おおくの方が様々な背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの背骨をおこなっても改善されない。「整体」に通っても改善されないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る人達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと思い立ったら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。有効な背骨の曲がりの治療方法を知っていることが背骨の湾曲を修正する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい「背骨」の状態とは言えません。正しい背中の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響し色々な肉体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾病などの大変な疾病の要因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと分かったら、早急に脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の状態についてくわしい人は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。その為、「背骨」の湾曲している人は「背骨」のカーブのの矯正が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを施術して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な治療方法を並べてみます。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正しようとする手段は一番多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。こんな場合は、まず最初にいい「背骨」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に治療する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には役立たない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を治療するべきと奨めます。筋力があれば理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」の歪みが悪くなる場合もたくさんあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」をいい状態にキープするのも楽になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを施術する方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの調整とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」のズレが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を治療する整体など方法もある。整体の「背骨」の歪み調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい背骨の状態にする治療です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で背骨を良い所まで調整できても理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の位置の人達が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの修正はとても有効でたった一回の矯正で正しい脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの修正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み調整は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨の曲がりがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかをわかってなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の調整は部分的な小さなカーブも矯正することができます。「整体」の「脊椎」の歪みの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの修正は短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。背骨の歪みの施術にとても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を手に入れようとするときに、すごく重要なのは正常な背骨の状態を常日頃から保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の調整をしてみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のズレの癖が強くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の治療で最も必要なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正はいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の背骨の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、とってもおすすめです。整体は、脊椎の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をうけてみるといいですよ。

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、体に様々な影響を与えます外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が側方に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になることもある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる方はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の患者が多数来院します。整体は古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の施術で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みのうち、表面痛でない頭の痛みのことです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多いようです。要因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては、わからないところもありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。

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整体と姿勢の治し方

姿勢を治そう！

美しい姿勢になれるならと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐによくない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想的な脊椎とは言えない。理想的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は神経の情報によって働いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響し色々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなることがあるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい方達は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がまったくない状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいができない場合がある。このような場合は、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって良い姿勢になれない方達にとっては、理想的な姿勢に修正する重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレによって姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に改善する方法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的なところまで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術はとても効果があり一回の矯正で良い姿勢に改善することも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしいては良い姿勢の癖は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療は行いません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動かないと考えているようです。

整体などの手技療法では？

整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを修正したのちに患部の痛みがよくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療により動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じることを言います。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけでなく当然要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛はとても重大な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」などに関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には、様々な治療が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の治療法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りを治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を一度経験してみるのをお薦めします！

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いが時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ関節を治療します。微妙な関節の異常でも腰部に痛みを発することがある。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みがあっという間に消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な治療をする所にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなる事がある。良い整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な治療をおこなうことはないのです。