側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正しい状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みを伴うことはあまり無いので発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現する。

ケガをしたことにより発現する。交通事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少数です。長い時間の悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康に色々な影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

背骨が左右に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もあるようです。

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはないが、装具は確実に悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が多く訪れます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていません。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）全てについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることによって、体を治そうとする施術。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体では定まった手順は無くやる人により施術することは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、正常な骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療することが最も推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても良くなる人が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐによくない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的にいい背骨とはいえません。正常な湾曲からハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によって機能しているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな障害をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい方達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲が無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。