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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。なぜか、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを施術したことで症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもあるようです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療で可動させるので通常強い力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。

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腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重大な状態になります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセントほどの方が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく、もちろん原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、大きな病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」などに関してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には、いろいろな方法が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術にもよりますがボキボキする修正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える療法全てに使用される言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」し、身体の不調を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体には決まった方法はなくやる人によりすることは違います。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多いことをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は脊椎を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の調整で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

X脚矯正、整体

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X脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長い時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど経験するのをお奨めします。

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態はすなわち、重い物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「」の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ骨格を治療します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に痛みを発症することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、激痛がすぐに消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な修正をする整体に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術を受けて悪化する場合があるようです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような時も強い矯正を行うことはありえません。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いため早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故などで背骨に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む側弯症は、体にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が側方に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が消えることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が沢山来院します。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていない。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本要因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。沢山の方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても改善しない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本当に改善しようと思ったら有効な調整法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果的な背骨の歪みの矯正法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかにいけない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的にはいい「背骨」の歪みとはいえない。生理的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると筋肉など運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響を与えさまざまな疾病を起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾患の要因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関して詳し人は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎の曲がっている方は脊椎の曲がりのの調整が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の歪みを施術するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どんな方法があるのか？いくつか知られている修正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎矯正する方法は一番たくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって理想の脊椎の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。このようなときは、まず最初に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって背骨のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があればいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎のズレが悪くなる場合も沢山あります。良い背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な位置にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正する人の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの治療すごく有効です。しかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。「整体」の脊椎の歪み調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して正しい脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で脊椎を良い所まで修正できても、理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの施術はかなり効果があり一度の修正で理想の「背骨」の位置に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの修正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の「背骨」の歪みの治療はできることであればしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の湾曲がどんなふうな背骨の歪みをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかを理解していなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。整体の「背骨」の曲がりの矯正を受けることによって背骨の歪みの施術は短時間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な事が抜けています。脊椎の湾曲の施術にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、すごく大切なのは正常な背骨の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の背骨の姿勢を維持しやすくする、または、良い「脊椎」の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの施術はとてもおすすめです。「整体」は背骨の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを施術する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの施術をするといいと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に生じる痛みのなかで表面で発症する以外の頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、解らない部分もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。