繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎を治療します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、疼痛があっという間に良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強い矯正をする所に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪化する場合があります。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な調整を行うことはない。

閧ｩ縺薙ｊ縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療はなく分からない点も多い疾患となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをお奨めします。

O脚とカイロプラクティック院

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女の子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚が気になっている方は、多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などで脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック院

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療方法全てに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることにより、疾病を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは身体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療法

整体では決められた手順はなくやる人によって治療することは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による矯正法（矯正器具を使用することも）でする施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縺ｨ謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ遏ｯ豁｣

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは「背骨」のズレが根本要因なのかも？外見を綺麗に見せたい。多くの方が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人は少ない。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を調整しようとやってみたけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の歪みが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善されない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に治そうと考えたら正しい矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの調整方法をわかっていることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の状態とはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも変化を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が起きると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな肉体の不調を引き起こします。よくない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについてくわしい方達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、脊椎のカーブしている方達は背骨の湾曲のの施術が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のカーブを施術できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どのような方法があるのか？いくつか有名な矯正法を上げてみる。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を脊椎治療しようとするやり方は最も多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが大変なことがあります。こんなときは、まず最初に正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない人達にとって、正常な背骨の位置に矯正する有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋トレで「背骨」の歪みを施術することをおススメます。筋力があると理想の脊椎の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって背骨のカーブが悪くなる場合も多くあります。理想の「背骨」の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を正しい姿勢にキープするのも楽になり脊椎の歪みが改善するというのがトレーニングで背骨のズレを治療する人達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブを強化するようなトレーニングでは、背骨のズレが治るどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もあります。整体の背骨のカーブの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想の背骨の状態にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体で背骨を正常な所まで動かしても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の人が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨のズレの矯正はかなり効果がありたった一回の施術で理想の脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の脊椎の歪みの調整は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを分かっている必要があります。どんな脊椎の歪みなのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの施術は小さなズレも矯正することができる。整体の脊椎のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの施術は早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは正常な「脊椎」の姿勢をいつでも保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をおこなっても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセが悪化するだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの施術でとっても効果的なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの治療はとてもおすすめです。整体は、「脊椎」のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを施術するときの効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」のズレの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に感じる痛みのうち、表面で発症するものではない痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からないことも多いようです。要因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについては解明されていない部分もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！

謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体の矯正と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いので早期診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少数です。長時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が側方に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおいようです。装具で歪みがなくなることはないが、コルセットはある程度悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治療

骨格矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者がたくさん来院します。整体では昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。しかし、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

謨ｴ菴薙∝ｧｿ蜍｢縺ｮ遏ｯ豁｣

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありますか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる方があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には正しい背骨とは言えない。理想的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は肉体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができないことがあります。そんな体では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。なので、背骨が硬く理想的な姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に修正するための大切な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して正しい姿勢に整える治療法です。骨を直接動かすのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎をいいところまで調整してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の方が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療はすっごく有効で一回目の調整で良い姿勢になることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｨ謨ｴ菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。