頭痛とは、頭に発症する痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できないことも多いようです。原因はいろいろと言われるが基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の約1割で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性のようです！

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです！

猫背などをよくしたいと感じたことはありますか？学校で猫背の姿勢になっている指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因かも？印象をよくしたい。多くの方達が猫背で苦労している。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」などをよくしようとためしたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても解消されない。整体など行っても効果が無いなど猫背を修正しようとしても治る方が少ないのが現実です。猫背をしっかり解消しようと思ったら効果のある矯正法で猫背を矯正する必要がある。正しい「猫背」の改善を知ることが「猫背」を治療する第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後ろに出っ張る状態を「猫背」と言います。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は明らかにいけない姿勢だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の元にもなることがあるので自分で「猫背」と気が付いたら、早く「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

「猫背」について詳しい方達は多くありません。よい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響します。いい背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、いい背骨を手に入れよう。

猫背を修正すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どのような方法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟性を増進することによって猫背を治療する解消法は頻繁に使用される治療法で真向法など色々なやり方があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く正常な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を治療する重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増すような体操はする事はありません。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正しい状態になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなることもたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋トレをしている人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい状態にする治療です。脊椎を直接調整するのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想の位置まで戻しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている方達がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」はすごく効果があり一回の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を一緒にするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることならやってみるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか知っていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとするとき、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保つこと。どれだけストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのなら癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常に理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントし、病態を治そうとする施術。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まった手順はなく、やる人により理解・解釈は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使った矯正方法（道具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）することにより、体の不調を治そうとする治療法。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体に定められた手順はなく、行う人によって施術する事は違います。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚が気になっている人達は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

一般にこの状況すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた背骨を整えます。微妙な骨格のズレでも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、痛みが一瞬で良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な調整をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなる事があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療を行うことはない。

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因には諸説あります！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気です！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度経験するのをおすすめします！

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でMRI撮影などすると多くの場合老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

「腰痛」はとても危険な病気が隠れている事もあり緊急性があり、致死性のある病変もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」にたいしておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法は色々な治療が使われる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと関節を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療が使用されます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを修正したあとに患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う事もある。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正によって動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても有効な手助けになる。