12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティック院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

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肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い病気となっています！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因がある！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回体験するのをお奨めします！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方達が一度は「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋肉などが、緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛の他にも症状がある人達は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療には、色々な治療が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッと関節を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨のズレが要因可能性も。ルックスを良くしたい。沢山の人達がさまざまな背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方達は多くありません。ネットを見て自ら背骨のズレを修正しようと努力したけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても改善しない。整体に行っても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても治る方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと考えたら効果のある方法で「背骨」の歪みを施術することが必要である。正しい「背骨」の歪みの修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には理想の背骨の湾曲とはならない。正常な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな体の不調を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな疾病の要因にもなるため、自らがよくない背骨の歪みだと分かったら、早めに「背骨」の歪みを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の歪みに関して詳し方は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている方達は脊椎の歪みの治療が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを施術して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを施術するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な治療法をあげてみます。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「背骨」矯正しようとする方法は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいが大変な場合がある。そのようなときは、まず初めに正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、良い背骨の状態に治療する為の大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の施術には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋力トレーニングによって背骨のズレを調整することをお奨めします。筋力があったら正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「背骨」のズレがひどくなる場合もたくさんあります。正常な脊椎の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい位置に保持するのも楽になり「背骨」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを治療しようとする方達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの治療にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果的な仕方でやらないと脊椎のズレがよくなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の脊椎の状態にする治療法です。「背骨」を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を良い位置まで調整できても正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の人達が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正はかなり効果があり一回の修正でいい背骨の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療はできることならしてみる方がいい。まず自らの「脊椎」の曲がりがどのような背骨のズレをしているかを理解する必要がある。どんな「背骨」のズレなのかを分かってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は小さな歪みも治療することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正をすることで脊椎の歪みの治療は短い期間で修正することができる。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。「脊椎」の湾曲の治療に一番大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、とっても重要なのは良い「背骨」の姿勢を常に保こと。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの修正をされても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの修正でとても有効なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整は行いません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常稼働しないと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したあとに患者の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる場合もあります。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを矯正で可動させるので通常強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治し方とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態は、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨格を整えます。微妙な関節のズレでも腰に疼痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、疼痛があっという間に無くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術をして悪化する場合があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強い修正をおこなうことはないのです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治すカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みで表面痛ではない痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です。普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります。要因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、わからないところもありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の直し方、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的にはいい背骨とは言えない。正しい脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。体は神経機能によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響を及ぼし様々な不調を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがない背骨です。いい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を修正すれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができない場合がある。このような場合では、まず正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になる最初の一歩です。なので、身体が硬く固まって良い姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に調整する為の効果的な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレで姿勢を治療することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想の姿勢にする修正法です。背骨を直に施術するのでとっても効果のある方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎をいいところまで調整しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術はビックリするほど効果があり一度目の修正で理想の姿勢に改善することも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしても毎日悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでもいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。